1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезен ли лимон при варикозе

Лимон при варикозе вен: рецепты настоек и мазей

Варикоз и лимон: грани соприкосновения

Несмотря на свой кислый вкус, лимон очень популярен у людей самых разных национальностей и кулинарных предпочтений. Дело не только в том, что блюда с лимоном приобретают особый аромат и приятную кислинку. Организм чувствует, что это полезно, вот и требует много лимонов в самых разных вариантах.

В состав лимона входит:

  • лимонная кислота;
  • витамины — С, А, B, B1, B2, E, D, Р;
  • минералы — железо, сера, бор, фосфор, фтор, марганец, хлор, магний, цинк кобальт, натрий;
  • моно- и дисахариды;
  • органические кислоты;
  • пищевые волокна.

Для лечения варикоза вен лимон используют не только благодаря богатому витаминному и минеральному составу. Особое значение придаётся главному веществу лимонов, то есть лимонной кислоте.

Для сосудов большое значение имеют витамины С, Е и Р. Однако именно лимонная кислота очищает организм от шлаков, улучшает деятельность всей кровеносной системы, способствует нормализации пищеварительной системы. Частое использование лимона в пищу повышает иммунитет и помогает справляться с разными заболеваниями, в том числе и хроническими.

При варикозе ног этот фрукт используется, как для приёма внутрь, так и для наружного воздействия. Его можно применять отдельно в свежем виде, в качестве одного из ингредиентов смесей, а также в виде настоек и отваров.

Как лечиться лимоном

Лечение варикоза ног с помощью лимона можно проводить очень просто. Нарежьте фрукт тонкими дольками с кожурой, обложите ими проблемные зоны, накройте эту мозаику сверху полиэтиленом и замотайте всё это эластичным бинтом. Держать такой компресс нужно не менее часа. Потом снимите лимонные кружочки и хорошенько намыльте ноги 72% хозяйственным мылом. Если после лимона и мыла кожа слишком высохнет, смажьте её каким-нибудь кремом, можно противоварикозным. Такой компресс хорошо снимает боль, отёки и тяжесть.

Ещё сильней действуют мед и лимон. Такое сочетание приятно принимать внутрь, но смесь мёда и лимона можно намазывать и на проблемные участки ног. Для этого нужно перемолоть на мясорубке один лимон с кожурой и косточками, смешав потом эту кашицу с мёдом.

Пропорции меда и лимона можно подбирать индивидуально. Если вы хотите принимать это средство внутрь, то сделайте так, чтобы смесь не была бы слишком кислой, ведь её можно использовать не только в качестве лекарства. Из сочетания этих продуктов получается хорошее кулинарное блюдо, которое можно есть с блинами, оладьями, творогом, кашами и т. п.

В качестве лекарства мёд с лимоном нужно принимать три раза в день по чайной ложке перед едой. При этом необходимо смесь следует запивать большим количеством воды – не менее, чем половиной стакана.

Однако при борьбе с варикозом ног быстрый эффект даёт наружное использование этой смеси. Мёд для этого нужно брать густой, но не твёрдый. Лучше всего подойдёт липовый или цветочный, который уже засахарился, но не образовал при этом крупных кристаллов.

Для наружного использования нужно применять смесь в пропорции 1 часть лимона и 2 части мёда. Лимон нужно промолоть вместе с кожурой, смешать с мёдом и густо намазать смесью проблемные места ног. Потом смазанные места закрываются полиэтиленом и заматываются бинтом на несколько часов.

Лимон хорошо сочетается с содой и глиной. Размешайте любую чистую глину до консистенции густой сметаны, добавьте туда немного бикарбоната натрия и сок лимона. Всё это также наложите на ноги, накройте полиэтиленом и замотайте бинтом. Глина является хорошим адсорбентом. Она выведет всю грязь, накопившуюся в тканях с плохим кровоснабжением. Лимон укрепит стенки сосудов, а сода активизирует все метаболические процессы.

Если ноги сильно отекли, то лимон можно смешивать с протёртой сырой картошкой. Компрессы из такой смеси быстро снимают отёки, и нормализуют кровоток.

Для приёма внутрь можно приготовить следующую смесь. Нужно взять 3 лимона, один стакан мёда (не растапливайте его!), 3 чесночных зубчика, 2 листика растения золотой ус.

Из лимонов нужно тщательно отжать сок, чеснок и листья необходимо измельчить в кашицу, всё перемешать и добавить туда мед. Смесь настаивается в тёмном месте не менее недели. Принимать лекарство нужно по две столовых ложки один раз в день в течение месяца.

Для очистки сосудов может быть использована настойка чеснока и лимона. Приготовить её можно следующим образом.

  1. Четыре мытых, но не чищенных лимона нужно пропустить через мясорубку вместе с четырьмя головками чеснока.
  2. Всё хорошенько смешать, уложить в трёхлитровую банку и залить доверху кипячёной, но не горячей водой.
  3. Настаивать это средство нужно в тёмном прохладном месте в течение трёх дней, периодически помешивая. Хранится лимонно-чесночная настойка только в темноте и холоде, то есть в холодильнике.

Принимать настойку необходимо по половине стакана до еды три раза в день. Лечебный курс длится полтора месяца. Если организм сильно и нежелательно реагирует на это средство, то можно снизить дозировку, а может быть и частоту приёма.

Поскольку в это время организм активно очищается, необходимо помочь ему обильным питьём. Проводить такие процедуры лучше каждый год.

Есть и другое средство для чистки сосудов – вода под названием Сасси. Она готовится из:

  • лимонов – 3 штуки;
  • свежих огурцов – 1 средней величины;
  • свежих листиков мяты – штук 12;
  • корня имбиря – 1 средней величины;
  • воды.

Лимоны, огурцы, имбирь и мята перемалываются на мясорубке и заливаются двумя литрами тёплой воды. Всё хорошенько перемешивается и взбалтывается, а потом хранится в холодильнике. Настаивается это средство не долго – часов 8-10. После этого его можно пить.

Принимать воду нужно следующим образом: сначала с утра натощак выпивается целый стакан, потом на протяжении всего дня нужно раза три-четыре выпить настойку малыми порциями – примерно по трети стакана. Делать это желательно на протяжении недели. Если у вас проблемы с желудком, то разовые порции можно уменьшить.

Противопоказания при лечении лимоном

Все ограничения по использованию лимона в лечебных целях касаются преимущественно приёма внутрь. Большое количество кислоты создаёт агрессивную среду в желудочно-кишечном тракте. Лимон в свежем виде, как отдельно, так и в смесях, нельзя использовать при:

  • гастрите с повышенной кислотностью;
  • язвенной болезни желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатите на любой стадии развития;
  • заболеваниях печени.

При наружном применении следует соблюдать осторожность тем, у кого чувствительная кожа. В этом случае необходимо воздержаться от компрессов из долек лимона и спиртовых настоек. Лучше применяйте всякие смеси, в которых концентрация лимона не велика.

Наконец, не стоит забывать о том, что цитрусовые фрукты часто вызывают аллергию. Особенно в этом плане опасно сочетание мёда и лимона.

Как использовать лимон при варикозе вен

Для лечения расширения, деформации и истончения венозных стенок нижних конечностей в комплексе с медикаментозной терапией можно использовать такое средство нетрадиционной медицины, как лимон. Применение цитруса при варикозе обусловлено присутствием в его составе множества витаминов, микро- и макроэлементов. В сравнении с лекарственными препаратами он имеет меньшую стоимость, что позволяет воспользоваться средствами на его основе практически всем пациентам.

Польза и лечебные свойства

Наличие в составе лимона важнейших для организма микронутриентов и лимонной кислоты обеспечивает осуществление следующих процессов в организме, обладающих лечебным эффектом:

  • нормализация тонуса сосудов. Это способствует приведению показателей АД в норму;
  • укрепление иммунитета;
  • выведение шлаков и чрезмерного количества холестерина;
  • купирование воспаления за счет бактерицидного эффекта. Цитрус может оказывать губительное воздействие и на некоторые виды вирусов;
  • уменьшение концентрации соляной кислоты в желудочном соке и снижение метеоризма помогает при лечении патологий органов ЖКТ;
  • увеличение концентрации калия и железа в крови;
  • препятствование негативному воздействию свободных радикалов на системы организма. Это становится возможным благодаря антиоксидантному свойству лимона;
  • снижение температуры тела;
  • облегчение токсикоза при беременности;
  • улучшение процесса пищеварения;
Читать еще:  Показатели в анализе крови

  • уменьшение интенсивности головных болей. Это свойство облегчает общее состояние человека при возникновении приступа мигрени;
  • укрепляет сосудистые стенки, повышая их эластичность, что позволяет предотвратить или устранить различные повреждения;
  • помогает избавиться от желания дополнительного перекуса.

Эти свойства цитруса способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и иммунной систем.

Ежедневный прием небольшого количества лимонного сока позволит предупредить развитие различных патологий и держать организм в тонусе.

Как действует

Варикоз характеризуется растяжением и истончением стенок сосудов, снижением в них объема кровотока и образованием отека в тканях. Это становится причиной того, что в ногах ощущается тяжесть, и они распухают. Нередко у человека возникают судороги, и ему становится трудно ходить.

Использование лимона в лечебной терапии позволит добиться следующих положительных эффектов:

  • предотвращение проникновения жидкости через сосудистые стенки за счет снижения их проницаемости. Это позволяет уменьшить отечностей ног;
  • повышение эластичности сосудистых стенок и венозного тонуса;
  • очищение сосудов от холестериновых бляшек;
  • снижение риска возникновения тромба;
  • выведение из кровотока различных вредных веществ;
  • укрепление стенок сосудов;
  • уменьшение интенсивности воспаления.

Эти свойства веществ, входящих в состав лимона, позволяют не только облегчить общее состояние человека и снизить риск развития осложнений, но и предупредить развитие такой патологии.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество положительных свойств цитруса, существуют некоторые ограничения на его использование в лечебных целях по причине высокой концентрации лимонной кислоты в нем. Пациентам, имеющим в анамнезе следующие патологии, противопоказано применять лимон в качестве лечебного средства:

  • панкреатит;
  • болезни печени;
  • язва любого отдела пищеварительного тракта;
  • гастрит;
  • патологии, характеризующиеся повышенной кислотностью.

Эти противопоказания актуальны при пероральном приеме средств нетрадиционной медицины. Когда лимон используют для приготовления компресса, мазей или настоек наружного применения, необходимо учитывать возможное наличие непереносимости или аллергической реакции на цитрусовые. Если предварительно не провести аллергопробу, то у людей с такими особенностями может появиться на коже сыпь или ему станет трудно дышать из-за спазма в дыхательных путях. Противопоказанием являются такие заболевания кожи, как дерматит и экзема, а также наличие трофических язв на коже.

Как приготовить, принимать, сколько раз в день

При лечении варикоза используют сок и масло лимона в качестве ингредиента различных рецептов по приготовлению настоек, смесей и отваров или в чистом виде.

Существует 2 способа использования цитруса:

Первый способ заключается в прикладывании небольших долек плода растения к местам расширения вен, которые затем крепят пищевой пленкой и ногу обматывают полотенцем. Такой компресс необходимо продержать около 1-2 ч. Курс включает проведение 7 манипуляций, осуществляемых через сутки. Повторное лечение разрешается провести по истечении 10 дней.

Масло лимона используют в качестве ингредиента при приготовлении смеси, которая используется для массажа ног. Такую процедуру рекомендуется проводить перед сном в начальной стадии заболевания. Берут 1 ст.л. любого нейтрального жирного масла (жожоба, авокадо) и добавляют 2 капли лимонного. Затем смесь наносят на кожу легкими массажными движениями.

Перед началом манипуляций рекомендуют провести тест на возможное наличие аллергических реакций на цитрусовые. Для этого на кожу в месте локтевого сгиба наносят каплю лимонного сока, а через 15 мин. оценивают ее состояние. При отсутствии каких-либо высыпаний, зуда или жжения можно без опасений использовать средства на его основе для лечения.

Добавление долек цитруса в чай недостаточно, чтобы добиться лечебного эффекта. Необходимо ежедневно натощак выпивать стакан лимонной воды, которую готовят следующим образом:

  1. лимон разрезают на 2 половины;
  2. из одной части выдавливают 15 мл сока;
  3. полученный сок переливают в 250 мл кипяченой теплой воды и хорошо перемешивают.

Для улучшения вкуса напитка можно добавить 1 ч.л. меда.

При использовании средств народной медицины обязательно следите за своим состоянием и в случае его ухудшения прекратите лечение и обратитесь за консультацией к врачу.

Рецепты

Более эффективного лечения варикоза можно добиться с помощью следующих средств:

  • настойка чеснока с лимоном. Для ее приготовления потребуется 4 неочищенных плода цитруса и 4 средних головки чеснока. Ингредиенты пропускают через мясорубку и тщательно перемешивают. Полученную массу укладывают в 3-х литровый бутыль и заливают теплой кипяченой водой. Емкость оставляют на 3 дня в темном прохладном месте. Раз в сутки рекомендуют помешать средство. Употребляют настойку 3 р. в день перед едой по 0,5 стакана. Продолжительность курса составляет 1,5 мес.;
  • для приготовления следующей настойки потребуются такие ингредиенты, как лимон (3 шт.), жидкий мед (1 стакан), измельченные листья золотого уса (3 шт.) и зубчики чеснока (3 шт.). Из цитрусов выжимают сок и смешивают с чесноком и золотым усом. Затем эту массу заливают медом и оставляют настаиваться в течение 10 дней в прохладном темном месте. Принимают средство по 1 ч.л. за 20 мин. до еды 3 р. в сутки. Курс длится 1 мес. Повторять лечение можно 3-4 р. в год;
  • вода Сасси. 3 лимона, 1 огурец, 12 свежих листьев мяты и 1 корень имбиря пропускают через мясорубку и заливают 2 л теплой кипяченой воды. Тщательно перемешав средство, оставляют его настаиваться на 8-10 ч. Пьют такой напиток 4-5 р. в день. Первый прием в количестве 1 стакана осуществляют натощак. Затем воду Сасси пьют еще 3-4 р. в объеме 1/3 стакана (примерно 4 ст.л.). Длительность лечения – 1 неделя. При наличии патологий желудка дозировку необходимо уменьшить;

  • в качестве наружного средства хорошо зарекомендовала себя мазь на основе лимона и меда (цветочный или липовый без крупных кристаллов). Ингредиенты смешивают в пропорции 1 к 2. Вместе с кожурой цитрус перемалывают на мясорубке и смешивают с медом. Полученную массу густым слоем наносят на проблемные зоны. Затем это место закрывают полиэтиленом и обматывают бинтом. Компресс снимают через 2 ч.

Рецепты народной медицины необходимо использовать только после консультации с лечащим специалистом.

Советы

При проведении лечения с помощью лимона специалисты советуют следующее:

  • перерыв между приемом медикаментов и народных средств на основе цитруса должен составлять не менее 1 ч.;
  • во избежание возникновения аллергических реакций необходимо перед процедурой нанесения наружных средств провести аллергопробу;
  • при отсутствии сбалансированного питания не стоит ожидать положительного эффекта от лечения, поэтому необходимо на это время отказаться от сдобы, сладостей, жирной, соленой и острой пищи;
  • масло или сок лимона полезно добавлять в овощные салаты;
  • при ухудшении состояния или появлении аллергических реакций необходимо прекратить лечебный курс и проконсультироваться со специалистом;
  • лимонный сок рекомендуется наносить на кожу после водных процедур и при каждом ношении компрессионных гольф, чулок или колготок, что увеличивает тонус вен.

Чтобы лечение дало результат при приготовлении средств обязательно придерживайтесь указанной в рецепте дозировки ингредиентов.

Отзывы

Я часто ощущала сильные боли в ногах, особенно при ходьбе. После обследования мне поставили диагноз варикозное расширение вен нижних конечностей и прописали различные мази. Их цена в аптеке была очень высока и особого облегчения я не ощущала. Соседка подсказала мне рецепт мази с лимонным соком и картофелем. Я решила попробывать воспользоваться ее советом и приготовила народное средство. К моему удивлению, боль прошла через 4 ч. после нанесения этой мази. Теперь при ее возникновении я знаю эффективное средство, помогающее устранить дискомфорт, вызванный варикозом.

Марина, 42 г., г. Воронеж

Для выполнения своих профессиональных обязанностей мне приходится долго стоять, что и стало причиной расширения вен и отечности на ногах. Так как патология была выявлена в начальной стадии, врач посоветовал кроме медикаментов воспользоваться настойкой лимона и чеснока. По истечении месяца я забыла о своей проблеме, сосудистая сетка исчезла и отеки прошли. Сейчас я стараюсь ежедневно пить лимонную воду, и симптомы варикоза меня больше не беспокоят.

Ольга, 35 лет, г. Батайск

Читать еще:  Препараты для глаз для улучшения и лечения зрения

Правильное использование лимона не только облегчает общее состояние при различных патологиях, но и помогает снизить риск развития варикоза. Если же вы столкнулись с такой проблемой, то рецепты народной медицины позволят устранить дискомфорт в ногах и предотвратят возникновение осложнений заболевания.

Лимон при варикозе вен: рецепты настоек и мазей

При варикозном расширении вен необходимо использовать продукты, которые укрепляют стенки сосудов, поддерживая постоянно их оптимальный тонус. Как правило, такие продукты содержат большое количество аскорбиновой кислоты, которая является главным витамином, сохраняющим сосуды в надлежащем состоянии.

Варикоз и лимон: грани соприкосновения

Несмотря на свой кислый вкус, лимон очень популярен у людей самых разных национальностей и кулинарных предпочтений. Дело не только в том, что блюда с лимоном приобретают особый аромат и приятную кислинку. Организм чувствует, что это полезно, вот и требует много лимонов в самых разных вариантах.

В состав лимона входит:

  • лимонная кислота;
  • витамины — С, А, B, B1, B2, E, D, Р;
  • минералы — железо, сера, бор, фосфор, фтор, марганец, хлор, магний, цинк кобальт, натрий;
  • моно- и дисахариды;
  • органические кислоты;
  • пищевые волокна.

Для лечения варикоза вен лимон используют не только благодаря богатому витаминному и минеральному составу. Особое значение придаётся главному веществу лимонов, то есть лимонной кислоте.

Для сосудов большое значение имеют витамины С, Е и Р. Однако именно лимонная кислота очищает организм от шлаков, улучшает деятельность всей кровеносной системы, способствует нормализации пищеварительной системы. Частое использование лимона в пищу повышает иммунитет и помогает справляться с разными заболеваниями, в том числе и хроническими.

При варикозе ног этот фрукт используется, как для приёма внутрь, так и для наружного воздействия. Его можно применять отдельно в свежем виде, в качестве одного из ингредиентов смесей, а также в виде настоек и отваров.

Как лечиться лимоном

Лечение варикоза ног с помощью лимона можно проводить очень просто. Нарежьте фрукт тонкими дольками с кожурой, обложите ими проблемные зоны, накройте эту мозаику сверху полиэтиленом и замотайте всё это эластичным бинтом. Держать такой компресс нужно не менее часа. Потом снимите лимонные кружочки и хорошенько намыльте ноги 72% хозяйственным мылом. Если после лимона и мыла кожа слишком высохнет, смажьте её каким-нибудь кремом, можно противоварикозным. Такой компресс хорошо снимает боль, отёки и тяжесть.

Ещё сильней действуют мед и лимон. Такое сочетание приятно принимать внутрь, но смесь мёда и лимона можно намазывать и на проблемные участки ног. Для этого нужно перемолоть на мясорубке один лимон с кожурой и косточками, смешав потом эту кашицу с мёдом.

Пропорции меда и лимона можно подбирать индивидуально. Если вы хотите принимать это средство внутрь, то сделайте так, чтобы смесь не была бы слишком кислой, ведь её можно использовать не только в качестве лекарства. Из сочетания этих продуктов получается хорошее кулинарное блюдо, которое можно есть с блинами, оладьями, творогом, кашами и т. п.

В качестве лекарства мёд с лимоном нужно принимать три раза в день по чайной ложке перед едой. При этом необходимо смесь следует запивать большим количеством воды – не менее, чем половиной стакана.

Однако при борьбе с варикозом ног быстрый эффект даёт наружное использование этой смеси. Мёд для этого нужно брать густой, но не твёрдый. Лучше всего подойдёт липовый или цветочный, который уже засахарился, но не образовал при этом крупных кристаллов.

Для наружного использования нужно применять смесь в пропорции 1 часть лимона и 2 части мёда. Лимон нужно промолоть вместе с кожурой, смешать с мёдом и густо намазать смесью проблемные места ног. Потом смазанные места закрываются полиэтиленом и заматываются бинтом на несколько часов.

Лимон хорошо сочетается с содой и глиной. Размешайте любую чистую глину до консистенции густой сметаны, добавьте туда немного бикарбоната натрия и сок лимона. Всё это также наложите на ноги, накройте полиэтиленом и замотайте бинтом. Глина является хорошим адсорбентом. Она выведет всю грязь, накопившуюся в тканях с плохим кровоснабжением. Лимон укрепит стенки сосудов, а сода активизирует все метаболические процессы.

Если ноги сильно отекли, то лимон можно смешивать с протёртой сырой картошкой. Компрессы из такой смеси быстро снимают отёки, и нормализуют кровоток.

Для приёма внутрь можно приготовить следующую смесь. Нужно взять 3 лимона, один стакан мёда (не растапливайте его!), 3 чесночных зубчика, 2 листика растения золотой ус.

Из лимонов нужно тщательно отжать сок, чеснок и листья необходимо измельчить в кашицу, всё перемешать и добавить туда мед. Смесь настаивается в тёмном месте не менее недели. Принимать лекарство нужно по две столовых ложки один раз в день в течение месяца.

Для очистки сосудов может быть использована настойка чеснока и лимона. Приготовить её можно следующим образом.

  1. Четыре мытых, но не чищенных лимона нужно пропустить через мясорубку вместе с четырьмя головками чеснока.
  2. Всё хорошенько смешать, уложить в трёхлитровую банку и залить доверху кипячёной, но не горячей водой.
  3. Настаивать это средство нужно в тёмном прохладном месте в течение трёх дней, периодически помешивая. Хранится лимонно-чесночная настойка только в темноте и холоде, то есть в холодильнике.

Принимать настойку необходимо по половине стакана до еды три раза в день. Лечебный курс длится полтора месяца. Если организм сильно и нежелательно реагирует на это средство, то можно снизить дозировку, а может быть и частоту приёма.

Поскольку в это время организм активно очищается, необходимо помочь ему обильным питьём. Проводить такие процедуры лучше каждый год.

Есть и другое средство для чистки сосудов – вода под названием Сасси. Она готовится из:

  • лимонов – 3 штуки;
  • свежих огурцов – 1 средней величины;
  • свежих листиков мяты – штук 12;
  • корня имбиря – 1 средней величины;
  • воды.

Лимоны, огурцы, имбирь и мята перемалываются на мясорубке и заливаются двумя литрами тёплой воды. Всё хорошенько перемешивается и взбалтывается, а потом хранится в холодильнике. Настаивается это средство не долго – часов 8-10. После этого его можно пить.

Принимать воду нужно следующим образом: сначала с утра натощак выпивается целый стакан, потом на протяжении всего дня нужно раза три-четыре выпить настойку малыми порциями – примерно по трети стакана. Делать это желательно на протяжении недели. Если у вас проблемы с желудком, то разовые порции можно уменьшить.

Противопоказания при лечении лимоном

Все ограничения по использованию лимона в лечебных целях касаются преимущественно приёма внутрь. Большое количество кислоты создаёт агрессивную среду в желудочно-кишечном тракте. Лимон в свежем виде, как отдельно, так и в смесях, нельзя использовать при:

  • гастрите с повышенной кислотностью;
  • язвенной болезни желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатите на любой стадии развития;
  • заболеваниях печени.

При наружном применении следует соблюдать осторожность тем, у кого чувствительная кожа. В этом случае необходимо воздержаться от компрессов из долек лимона и спиртовых настоек. Лучше применяйте всякие смеси, в которых концентрация лимона не велика.

Наконец, не стоит забывать о том, что цитрусовые фрукты часто вызывают аллергию. Особенно в этом плане опасно сочетание мёда и лимона.

Советы врача: что нужно и можно делать при варикозе

Варикозная болезнь возникает из-за потери большими и малыми венами тонуса, эластичности. Вены сильно расширяются в диаметре, образуют узлы. Болезнь серьёзная, неприятная и некрасивая, что можно делать при варикозе и что нельзя расскажем дальше.

Читать еще:  Лечение и профилактика хемоза конъюнктивы

Что нужно и можно делать при варикозе

Облегчение состояния при варикозном расширении вен нужно начинать с устранения причин, которые способствуют нарушению кровообращения в конечностях.

✔ При сидячей работе нужно делать перерыв через каждые 1,5-2 часа. В это время сделайте несколько простых физических упражнений. Можно пробежать 100–200 метров или хотя бы 10–15 раз подняться на носочки.

✔ Перед любой физической нагрузкой не забывайте бинтовать ноги эластичным бинтом или одевать специальные медицинские чулки, колготки или гольфы. Эластичные чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою.

✔ При варикозе старайтесь покупать удобную обувь, нога должна отдыхать в ней и не была стеснена узким голенищем.

✔ При варикозе ежедневно выполняйте специальные физические упражнения для ног. Самое простое упражнение — вставать попеременно то на пятки, то на носки. При варикозе полезно делать любые упражнения с подъёмом ног.

✔ Старайтесь больше двигаться – эта болезнь не любит движения. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, реже пользуйтесь лифтом, чаще гуляйте и поменьше сидите у телевизора и компьютера.

✔ Когда вы сидите, старайтесь класть ноги повыше. Если вы смотрите телевизор, сидя в кресле, поставьте рядом невысокий табурет и удобно положите на нём ноги. Ночью кладите ноги на маленький валик или жёсткую подушку.

✔ При варикозе полезно заниматься плаванием. Плаванье считается самой лучшей профилактикой варикозного расширения вен. Лучший отдых для вен при варикозе после рабочего дня — это медленная спокойная пешая прогулка и плавание в бассейне.

✔ Старайтесь не меньше часа в день находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца. Например, можно лежать на кровати и поднять ноги на стену.

✔ Летом старайтесь проводить отпуск на речном берегу или у моря. чаще ходите босиком по жёсткой траве, песку или гальке. Особенно полезно при варикозе хождение босиком по морской воде.

Фраза знаменитого Генри Форда, который дожил почти до ста лет и никогда не жаловался на боль в ногах, как раз подходит для нашей темы.

Я никогда не стою, если имею возможность сидеть, и никогда не сижу, если имею возможность лежать.

Врачи флебологи, которые занимаются разработкой мер диагностики варикозного расширения вен, их лечением и профилактикой заболевания настоятельно рекомендуют давать ногам отдых. При малейшей возможности старайтесь вытянуть ноги, дать им отдохнуть и при этом приподнять их повыше, тогда вены всегда будут работать как часы!

Что нельзя делать при варикозе

✘ При варикозе нельзя делать любой вид эпиляции. Даже самая щадящая процедура может легко повредить хрупкие сосуды. Забудьте про восковые полоски, электрические эпиляторы и шугаринг.

✘ При варикозе необходимо беречь ноги от агрессивного воздействия, поэтому откажитесь от использования скрабов ,которые содержат любые острые частички.

✘ Нужно отказаться от обуви на высоком каблуке, здоровье дороже красоты.

✘ Сидеть, положив ногу на ногу при варикозе категорически запрещается.

✘ Не пользуйтесь грубыми и жёсткими мочалками. При варикозе запрещается массировать голени грубыми щётками.

✘ С большой осторожностью относитесь к антицеллюлитному массажу – он может усилить проявление венозной недостаточности. Перед тем как решиться на процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом флебологом.

✘ Курение – враг номер один при варикозе. Выбор прост: либо курить, либо жить полноценной жизнью и иметь здоровые ноги.

Что полезно венам

Любой недуг можно победить, никогда нельзя опускать руки, иначе болезнь испортит всю жизнь. При варикозе полезны и нужны ежевечерние ванночки для ног с морской или обычной поваренной солью. Йодированная соль также подойдёт для процедур.

➤ Для выполнения процедуры набрать воды в ванну, так чтобы она доходила до середины икры. Растворить в воде одну-две столовые ложки соли и ходить в ванне примерно пять — десять минут. Положительный эффект дают такие же ванны с настоем ромашки, овсяной соломы, мяты, шалфея и тысячелистника.

➤ Лечит варикоз и тромбофлебит компресс из листа белокочанной капусты. Капустный лист слегка отбить, прокатать скалкой. Одну сторону листа смазать растительным маслом и наложить этой стороной на больные вены. Укрепить лист бинтом, держать сутки. Курс лечения месяц.

➤ При варикозе хороший эффект дают аппликации из тёртого сырого картофеля. Картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на тёрке. Массу выложить на тканевую салфетку или марлю и приложить к поражённым венам. Продолжительность процедуры 15 минут и более.

➤ При сильных болях в ногах рекомендуется по утрам и вечерам натирать ноги неразбавленным яблочным уксусом. Можно смочить салфетки в неразбавленном яблочном уксусе и обернуть ими ноги. Поверх ноги укутать мягким махровым полотенцем. Положите ноги на валик или жёсткую подушку и держите примерно полчаса. Если делать такие обёртывания при варикозе ежедневно в течение полутора месяцев, боли должны исчезнуть.

➤ При варикозной болезни помогают компрессы из листьев винограда. Компресс держать до 3 часов.

➤ Для повышения тонуса вен и уменьшения дискомфорта, поражённые варикозом, участки вен два раза в день протирать смесью экстракта ромашки и настоем золотого уса. Смесь приготовить просто: перемешать одну столовую ложку жидкого экстракта ромашки и одну чайную ложку настоя золотого уса. О том, как приготовить настой золотого уса можно прочитать тутСоветы врача: что нужно и можно делать при варикозе.

➤ Лечить варикоз можно при помощи папоротника. Свежие, только что сорванные листья папоротника истолочь в кашицу. Смешать 1/1 с кислым молоком и нанести ровным слоем на участки с расширенными венами. Лечение проводить максимум 4 дня, затем сделать перерыв на несколько дней. С перерывом в несколько дней такие компрессы можно повторять.

➤ К поражённым варикозом венам рекомендуется регулярно прикладывать мякоть свежего помидора. Крупный и спелый помидор нарезать тонкими ломтиками и прибинтовать к больным местам. Компресс держать три часа.

➤ При варикозе можно и нужно делать поверхностный самомассаж. Массаж проводить намыленными руками, они должны очень хорошо скользить по коже. Самомассаж поможет устранить застойные явления в нижних конечностях. Уделите особое внимание массажу бёдер и коленных суставов.

➤ При сильных болях в воспалённых венах поможет водочная настойка цветков каштана конского. 50 грамм цветков растереть в порошок, залить 1/2 литра водки и настоять несколько суток. В вены настойку втирать очень осторожно, лёгкими движениями.

➤ Такой же эффект даст втирание в больные места при варикозе водочная настойка листьев каланхоэ перистого. Свежие листья промыть водой, истолочь в кашицу и залить водкой в пропорции 1/10. Настаивать в тёмном месте трое суток, перед применением процедить. Использовать для втираний 2–3 раза в день.

➤ При варикозе смягчает и снимает воспаление компресс из хорошо размятых листьев красной капусты.

➤ Снять синюшность ног поможет настойка чистотела. Принимать три раза в день до еды 10 капель настойки на столовую ложку молока.

➤ Избавиться от синюшности ног при варикозе помогают листья лопуха или сирени. Свежие листья размять в руках и прибинтовать к ногам.

Если вы заметили, что появились изменения в венах на ногах, постарайтесь пересмотреть и изменить свой образ жизни. Больше ходите на прогулки, займитесь спортом, ограничьте себя в питании и убегайте от гиподинамии.

При прогрессировании болезни необходима помощь врача флеболога. Генетическую предрасположенность к недугу и прочие факторы можно победить. Важно не лениться, не опускать руки, соблюдать рекомендации врача и не забывать элементарные рекомендации.

Была ли эта статья полезной?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector