0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезно ли сыроедение голодание при варикозе вен

Полезные свойства сыроедения при варикозе: как правильно «сыроедить»

Варикоз и сыроедение : насколько совместимы эти разные понятия? Над этим вопросом задумываются любители здорового натурального питания, которые имеют варикозное расширение вен. Однозначного ответа у медицины пока нет, поэтому следует разобраться в данных аспектах самостоятельно.

Полезно ли сыроедение при варикозе и почему?

Чтобы понять, как может быть взаимосвязано сыроедение с варикозом, нужно знать, какие процессы возникают при патологии и что представляет собой непосредственно само сыроедение.

Причины, почему полезно сыроедение при варикозе:

  • Варикоз возникает по многим причинам и одной из них является зашлакованность, из-за которой образуются застойные явления в кровеносной системе. Кроме того, на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, нарушающие циркуляцию крови. При сыроедении осуществляется полноценная чистка всего организма, причем естественным способом.
  • Известно, что варикозное расширение вен сопровождается нарушением кислотного и щелочного баланса. При сыроедении данный дисбаланс восстанавливается.
  • Снижается масса тела, тоже являющаяся одной из причин патологии. В этом случае больной не потребляет вредные углеводы и жиры. Уменьшение веса способствует облегчению состояния, так как нагрузки на ноги снижаются.
  • Сырые овощи и фрукты богаты витаминными премиксами и минералами, благодаря чему укрепляются стенки сосудов, улучшается состояние иммунной системы, восстанавливаются эластичные свойства вен.
  • Сырая пища содержит много клетчатки, которая не допускает запоров. А именно из-за них напрягается брюшная полость, что приводит к излишнему давлению на кровеносную систему.
  • Самые неприятные симптомы варикоза – это значительная отёчность, затрудняющая жизнедеятельность человека. Жидкость из организма выводит калий, а им богата сырая еда. Дополнительно читайте об отечности ног при варикозе.

Как правильно сыроедить при варикозной болезни?

Если вы приняли решение о переходе на сыроедение, обязательно делайте это постепенно, потому что ослабленные стенки сосудов воспримут это агрессивно. Дело в том, что именно горячая пища насыщает организм энергетическим запасом, в результате чего ускоряется кровообращение.

На первых порах сырой пище нужно отдавать не более 60% от всего дневного рациона питания, остальные 40 должны уходить на горячие блюда. Вам придется полностью отказаться от жареного и копченого (в принципе это и так вредно при варикозе). Но обязательно нужно потреблять отварное мясо, каши, паровые котлеты и рыбу, запеченную без масла.

Примерно через месяц такого питания вы можете увеличить процентное соотношение сырой еды к обработанной – 50/50. Еще через какое-то время снова на 10 процентов и так далее. В итоге получится, что вы станете потреблять только сырые овощи и фрукты.

В этом видеоролике вы познакомитесь с примерным меню сыроеда и увидите, что можно приготовить из привычных продуктов:

Противопоказания

Сыроедение противопоказано в таких случаях:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возрастная категория после 60-ти лет;
  • детский возраст;
  • период перед планированием беременности (зачатие при сыроедении проблематично);
  • некоторые патологии желудка и кишечника.
Читать еще:  Лечение бактериального конъюнктивита у детей и взрослых

Сыроедение и варикоз вполне совместимы, но только в том случае, когда заболевание находится на начальных стадиях и нет противопоказаний. При этом лучшим вариантом, по мнению большинства медиков, считается возможность потребления всех продуктов питания в разумных количествах.

Насколько сочетаются сыроедение и варикоз

Все мы гонимся за модой, но бежать хочется стройным и на здоровых ногах. Варикозная болезнь не толь эстетическая, но и медицинская проблема. Одним из вариантов ее решения является сыроедение. Какие же его принципы? Это система питания, подразумевающая употребление растительной пищи, которую не подвергали термической обработке.

Почему полезно сыроедение при варикозе

1.Приводит в норму вес. Это происходит потому, что мы исключаем :

  • углеводы (которые способствуют увеличению массы тела)
  • жиры (ими пища насыщается при тепловой обработке).

А чем меньше вес, тем соответственно, меньше нагрузка на ноги.

2.Укрепляет сосудистую стенку. Очень важно, чтобы меню содержало продукты богатые витаминами А, Е, С, Р, и микроэлементы: магний, йод, железо, фосфор, калий, цинк, кальций. Витамин С, как известно, укрепляет стенки вен, что так необходимо при варикозной болезни и еще повышает иммунитет.

3.Уменьшает давление на сосуды. С целью профилактики варикозной болезни нужно употреблять клетчатку. Она способствует лучшему пищеварению и предупреждает возникновению запоров. Доказано, что напряжение в брюшной полости, которое возникает вследствие запора, вызывает дополнительное давление на вены ног. Рекомендуемая доза клетчатки 12-24 грамма на сутки и находится она в растительной пище.

4.Избавит от отеков. Какие первые жалобы при варикозе – боль в ногах, ощущение «тяжести», усталость даже после непродолжительной и нетрудной работы. Чтобы этого не было, необходимо в рационе иметь большое количество продуктов, которые содержат калий. Он способствует выводу жидкость из организма. Сыроедение исключает из меню фастфуды, жареную пищу, в которых содержится много соли, большое количество которой вызывает оттек стенок сосудов и в свою очередь способствует развитию варикоза.

Но все же есть люди, которым сыроедение противопоказано:

  • беременные женщины (для развития плода необходимо достаточное количество белка);
  • пожилые люди (после 60-70 лет);
  • женщины, которые планируют беременность (уменьшаются шансы на зачатие);
  • маленькие дети и подростки;
  • люди, у которых есть проблемы с желудочно–кишечным трактом.

Не стоит увлекаться модными способами питания, не посоветовавшись с врачом.

Варикоз

Из этой статьи Вы узнаете, как вылечить варикоз, язву желудка, одышку и бессонницу.

Я живу в глубокой провинции, о сыроедении ничего не слышала. Когда мой сын, приезжая в гости из Самары, стал отказываться то от одного, то от другого блюда, не обижалась (я хорошо готовлю), и не критиковала, т.к. доверяю сыну бесконечно.

Видимо, ему надоели мои жалобы на здоровье – в 51 год я весила 97 кг, давление 170/110, мучила одышка, бессонница, была многолетняя незаживающая язва 12-перстной кишки, страшно болели суставы, постоянно болели ноги от варикоза, жутко лопались пятки. Полгода сын убеждал меня в пользе вегетарианства. Взял на «слабо».

Читать еще:  Методы лечения деструкции стекловидного тела глаза

Через месяц почувствовала легкость, стал уходить вес, появился азарт. Дальше – больше. Дрогнула стрелка тонометра, захотелось больших результатов. Через 5 месяцев стала 100% сыроедом. Чистки? Наверное, были – вдруг стали болеть зубы. Блуждающие боли останавливались то на одном, то на другом корне.

Сейчас мне 53 года. Вес – 62 кг, давление -120-125/ 75 (без лекарств), все боли прошли, трещины заросли, сплю отлично – спокойно, крепко; появилась «летящая» походка, стала с легкостью справляться с физическими нагрузками. Отсутствие чисток даже немного настораживает. 5 месяцев сильно чешется спина – надеюсь, что это чистка.

Глядя на мои результаты, которые налицо (и на лице), сыроедом стала моя дочь (33 года), к полному сыроедению стремится муж (51 год). Окружающие поначалу относились отрицательно, но позже смирились. Очень благодарна своему сыну за терпение и настойчивость, он стал для меня настоящим наставником, а я дала ему повод гордиться своей помолодевшей мамой.

Уважаемые родители сыроедов!

Давайте уже признаемся себе в том, что наши дети гораздо умнее нас. Вспомните, нам в их возрасте даже в голову не приходило заботиться о своем здоровье, а тем более, ради этого ограничивать себя в продуктах и отказываться от любимых привычек. У нас была другая мода. А наши дети сейчас совершают двойной подвиг – приобретают те навыки, которые мы им не привили, и еще им приходится тащить за собой в светлое «завтра» самых дорогих им людей – нас с вами. А мы, вместо того, чтобы помочь им, еще упираемся и клюем их за «нетрадиционный взгляд» на образ жизни. Поверьте, не всегда то, что все считают правильным, таковым является. Да, отказаться от привычного образа жизни трудно, но это по плечу здравомыслящим и сильным людям. А разве мы не такие? Как часто мы восклицаем: «Эх, скинуть бы годочков 10-15». Именно это с вами и произойдет. ПОПРОБУЙТЕ, вам понравится. Ну, или хотя бы не мешайте своим детям. Здоровья вам, молодости и успехов!

С уважением, Элеонора Мясоедова

Как видите, лечение варикоза, не такая уж сложная вещь. Почитайте истории других людей на этом сайте (в разделе — здоровье), которые вылечились от всевозможных заболеваний.

About The Author

Дорогие друзья! В 2011 году я основал паблик- Я фрукторианец. По крупицам собирал опыт людей , которые перешли на сыроедение с целью оздоровления организма и публиковал на этом сайте. Надеюсь Вы найдете для себя что-то полезное. Здоровья Вам, и долгих лет жизни!

Сыроедение и варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен – проблема, беспокоящая многих женщин, страдают от него и мужчины. Лечение заболевания часто длится долго, а помочь иногда может только оперативное вмешательство. Существует несколько стадий заболевания, и причин его появления множество, включая плохую наследственность. Следствием заболевания является снижение упругости венозной стенки и венозных клапанов, что приводит к появлению малопривлекательных вздутий и даже язв. Существует мнение, что вылечить от всех болезней может переход на сыроедение, а связаны ли сыроедение и варикозное расширение вен – этот вопрос задают не только адепты «натурального» питания, но и специалисты.

Читать еще:  Конъюнктивит что это как лечить виды причины появления

Польза и вред сыроедения при варикозе

Прежде чем говорить о том, как связано сыроедение и варикоз, следует понять, что такое сыроедение и как оно может влиять на течение заболевания. Варикозное расширение вен часто бывает следствием зашлакованности организма и неправильной работы печени, поэтому важно не только бороться с внешними проявлениями варикоза, но и вылечить саму причину заболевания. Сыроедение – это также не только отказ от пищи, приготовленной посредством термической обработки, но и чистка организма. При сыроедении из организма естественным путем выводятся шлаки, накапливавшиеся на протяжении всей жизни, а это позволяет говорить о том, что варикоз и сыроедение – понятия вполне совместимые.

Сложно сказать помогает ли сыроедение от варикоза, но положительный эффект от «натурального» питания в любом случае есть. Лечить варикоз надо комплексно, и сыроедение при варикозе часто является частью программы излечения, вот только подходить к этому надо крайне осторожно, не бросаясь из крайности в крайность. Многие специалисты характеризуют варикоз, как следствие нарушения кислотно-щелочного баланса организма, а это происходит вследствие неправильного питания. Главной же целью сыроедения является нормализация кислотно-щелочного баланса, а это означает, что сыроедение при варикозе может быть крайне полезным, и с этим мнением соглашаются специалисты. При сыроедении происходит потеря лишних килограммов, а так как варикоз чаще поражает полных людей, вывод можете сделать сами.

Сыроедение и сосуды связаны тесным образом, так как в этом случае происходит их чистка, а это наносит серьезный удар по варикозу, однако не стоит идеализировать ситуацию, считая, что переход на сыроедение позволит победить болезнь, и вам при этом не надо прилагать особых усилий. Лечение варикоза сыроедением — это только часть решения проблемы, вам также понадобится опыт народных целителей, предлагающих многочисленные средства, позволяющие справиться с болезнью. Предстоит также целый комплекс медицинских процедур, потребление медицинских препаратов, придется также каждый день делать специальные физические упражнения, избегая при этом перенагрузок.

Сыроедение и варикозное расширение вен, как видите, понятия совместимые, остается открытым вопрос – можно ли переходить на сыроедение при наличии этого сложного заболевания. Специалисты не могут дать на это однозначного ответа, но они настоятельно рекомендуют полностью не отказываться от привычных продуктов. По их мнению, в рационе человека должно быть не менее 40% пищи, приготовленной посредством термической обработки, остальное – сырые овощи и фрукты, благотворно действующие на организм человека. Со временем, соотношение продуктов можно менять в сторону сыроедения, но делать это надо осторожно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector