1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Спортивные очки с диоптриями зачем нужны и как выбрать

Выбираем спортивные очки

С наступлением лета у многих людей возникает желание заняться летними видами спорта, а значит, появляется и потребность в покупке экипировки. Во многих случаях незаменимым аксессуаром становятся спортивные очки. Они помогают защитить глаза от чрезмерно яркого солнечного света, предотвратить попадание в них пыли или других загрязнений. Кроме того, если активным видом спорта занимается человек, который в обычное время носит очки с диоптриями, возникает необходимость подобрать такие спортивные очки, которые одновременно будут выполнять защитную и корректирующую функции. Разберемся в том, чем спортивные очки отличаются от обычных и как выбрать ту модель, которая лучше всего подойдет именно вам

Особенности спортивных очков

Если сравнить спортивные очки с обычными очками для чтения, сразу бросится в глаза несколько внешних отличий. Очки для спорта имеют более толстую оправу, чаще всего выполненную из металла или прочного пластика, а также могут оснащаться дополнительными креплениями, благодаря которым очки плотно сидят на своем месте и не спадают даже при резких движениях. Конструктивные отличия связаны с повышенными требованиями, которые предъявляются к спортивной оптике:

  • изогнутая форма оправы обеспечивает хорошее прилегание, а заушины выполняются из материалов, которые не скользят по коже;
  • линзы располагают так, чтобы обеспечить максимальный обзор, в том числе и на краю поля зрения;
  • линзы делают из современных высокотехнологичных типов пластика, который хорошо противостоит механическим повреждениям, не царапается и не повреждается при падении;
  • часто линзы дополняют защитой от ультрафиолетовых лучей или светофильтрами определенного цвета.
Спортивные очки с усиленным креплением

Для крепления линз в спортивных очках с диоптриями чаще всего используются две технологии. Первая из них известна под названием «clip-in». В этом случае используется оправа спортивных очков, но вместо обычных защитных линз в нее устанавливают корректирующие. Для оправ со слабым изгибом при этом подходят стандартные линзы, в то время как для оправ с выраженной кривизной их изготавливают специально. Очки такого типа часто используют любители контактных видов спорта, лыжники и бегуны.

Другой вариант — крепление под названием «clip-on». В этом случае как бы комбинируются две оптических системы. Реализовано это может быть по-разному. Например, некоторые производители предлагают крепить к одним (спортивным) дужкам сначала обычные очки, а потом, поверх них, спортивные с нужным светофильтром. Другой вариант предполагает крепление к спортивным очкам отдельных корректирующих линз с внутренней стороны. Очки с креплением clip-on нередко используют профессиональные спортсмены. Дело в том, что они могут заниматься в течение дня несколькими видами спорта и тренироваться в разное время суток, поэтому для них актуальна возможность быстро менять светофильтры, сохраняя при этом одни и те же подобранные в соответствии с особенностями зрения корректирующие линзы.

Следует учитывать, что при выборе очков для плавания, нужно подбирать линзы с меньшим количеством диоптрий, чем используется обычно. Это связано с особенностями преломления света в воде. Если не принять этот фактор во внимание, изображение в очках может оказаться нечетким.

Выбор спортивных очков по виду спорта

Одной из главных характеристик спортивных очков является наличие дополнительных фильтров. Выбирать тот или иной вариант следует исходя из того, для какой активности их предполагается использовать. Вот основные требования, которым должны соответствовать очки для наиболее популярных вида спорта:

  • Для катания на горных лыжах выбирают очки с усиленной защитой от ультрафиолета. светофильтр может быть коричневыми, золотистым или медным, чтобы защитить глаза от яркого света.
  • Для занятий велоспортом и бегом подойдут очки с покрытием, защищающим от образования конденсата. При этом для городских поездок и пробежек нужны более светлые очки, чем для занятий спортом на природе.
  • Для рыбалки и охоты подойдут очки с зелеными и коричневыми светофильтрами, поскольку они делают любые объекты более контрастными на фоне зарослей и травы. По той же причине очки этого типа хорошо подходят и для игры в теннис.

Также очки могут быть оснащены поляризационным покрытием, которое препятствует возникновению бликов. Нередко в конструкции очков используются фотохромные линзы, которые меняют оттенок в зависимости от количества попадающего на них солнечного света.

Таким образом, широкий ассортимент спортивных очков позволяет подобрать нужные, даже если вы занимаетесь каким-то редким видом спорта. Достаточно понимать, где вы будете тренироваться и какого рода активность вас ожидает. Занятия спорта доступны и тем, кто носят очки, достаточно лишь заранее позаботиться о своей безопасности, приобретя надежную и прочную спортивную модель оптики.

Спортивные очки с диоптриями: зачем нужны и как выбрать

Плохое зрение не должно стать препятствием для занятий спортом. В этом случае необходимо приобрести спортивные очки с диоптриями, которые полноценно корректируют зрение, удобны в использовании и надёжно оберегают глаза от раздражающих факторов.

Когда нужны такие очки

Спортивные очки с корректирующими линзами необходимы людям, занимающимся всевозможными видами спорта – гольфом, теннисом, плаванием, автоспортом, бегом и т. д. Такая оптика не только усиливает чёткость зрения, но и защищает глаза от внешних раздражителей (ультрафиолетовых лучей, ветра, снега, дождя) и возможных механических повреждений. Кроме того, изделия удобны в применении и имеют максимальный угол обзора.

Спортсменам очень важно иметь чёткое зрение, особенно тем людям, которые занимаются стрельбой, вело- и мотоспортом, теннисом и пр.

Обычная корректирующая оптика не подходит для профессионального спорта: она не способна оградить глаза от солнечных бликов, может запотеть в неподходящий момент или даже упасть с головы. В отличие от повседневных очков спортивные окуляры плотно сидят на лице, не ломаются, не гнутся во время падения и ударов, надёжны и удобны.

Разновидности очков

Очки для спорта могут иметь различную форму линз:

  • сферические имеют одинаковый радиус кривизны;
  • торические отличаются тем, что обе линзы имеют различную оптическую силу и радиус кривизны;
  • менискообразные – с одной стороны выпуклые, с другой – вогнутые.
Читать еще:  Рецепт на очки расшифровка значений

Какая именно форма подойдёт спортсмену, зависит от болезни глаз.

Спортивная оптика с диоптриями отличается оптическими эффектами:

  • поляризованные предназначены для защиты от ультрафиолета, солнечных бликов, а также улучшения цветовосприятия;
  • фотохромные способны адаптироваться к уровню освещения при смене условий тренировки, например, погоды.

Покрытие может быть различных цветовых оттенков:

  • прозрачные окуляры используются в сумерках;
  • оптика с коричневым оттенком подходит для тренировок при ярком свете, с оранжевым – при пасмурной погоде;
  • приборы с зеркальным напылением используется для отражения слепящего солнца.

Кроме того, окуляры для спорта могут отличаться по виду оправы:

  • оправа из титана способна выдержать любые механические нагрузки;
  • изделия, выполненные из алюминия, имеют более лёгкий вес, хорошо держат форму;
  • оправа из карбона напоминает пластик. Такие изделия прочные и эластичные.

При активных видах спорта очки должны быть оснащены затылочным ремнём: это позволит им крепко зафиксироваться на голове.

Варианты конструкций

Существует 2 варианта конструкций спортивной оптики:

  • Clip-on подразумевает установку линз в специальную дугообразную оправу, что может незначительно исказить периферийное зрение. Однако при отсутствии зрительных нарушений это не вызовет дискомфорта у спортсмена. Если имеются проблемы со зрением, оправа имеет большую изогнутость, в неё помещают специальные линзы. Однако такие изделия достаточно дорогостоящие.
  • Clip-in (клипса). При данном варианте конструкции сверху обычных линз фиксируются другие, с зеркальными или антибликовыми свойствами. Такие модели не имеют дужек. Также имеется и другая модификация: диоптрические стёкла прикрепляются к переносице изнутри. Изделия удобны для людей, занимающихся профессиональным спортом в изменчивых погодных условиях. В них можно вставлять цветные линзы множество раз, во время одной и той же тренировки.

Выбираем очки по виду спорта

Подбирать спортивную оптику с диоптриями стоит с учётом вида спорта:

  • Горнолыжникам подойдут изделия, имеющие зеркальное напыление и УФ-покрытие. Оправа должна иметь выход для вентиляции, тесно прилегать к вискам и лбу. Оттенок стёкол оптических приборов обычно светло-коричневый или коричневый. При пасмурной погоде лучше предпочесть оранжевые или алые стёкла, тёмные способны исказить зрение. Для данного вида спорта подходят изделия с фотохромным покрытием, позволяющим рассмотреть рельеф и снизить отражение слепящего снега.
  • Для плавания подбираются изделия с меньшей диоптрической силой, чем повседневные. Оправа таких моделей должна изготавливаться из пенетрона, обеспечивающего герметичность и не оставляющего кругов вокруг глаз. Для открытых водоёмов подойдут модели, выполненные из тёмного стекла с зеркальным напылением, розового или фиолетового цвета: это поможет уберечь органы зрения от ультрафиолета. При закрытых бассейнах рекомендуется использовать светлые окуляры с мягкими изгибами.
  • Велосипедисты и мотоциклисты должны отдать предпочтение очкам с противотуманным покрытием, изготовленным из прочных материалов. Линзы должны быть съёмными, в тёмное время суток – жёлтыми и оранжевыми, днём – тёмными. Зеркальное напыление окуляров позволит защитить органы зрения от пыли и насекомых.
  • Игрокам в теннис и гольф подходят модели с оправой в виде полуободка, оберегающей зрительные органы от УФ-лучей. У таких очков должны быть синие или изумрудные стёкла, позволяющие увеличить контраст, или медные – для рассмотрения ландшафта поля.
  • Для подводной рыбалки подбирают оптику обтекаемой формы. Для защиты глаз от ультрафиолета следует выбирать поляризационные линзы. В чистых озёрах используют изделия янтарного цвета, в глубоких водоёмах – серого. Рыбакам, сидящим на берегу, подойдут варианты с бифокальными линзами, позволяющими рассмотреть предметы вблизи.
  • Водителям и спортсменам, занимающимся автоспортом, рекомендовано приобрести изделия с антибликовым напылением, цвет которых зависит от времени суток. При солнечной погоде используют затемнённые, в ночное время суток – пропускающие свет.
  • Футболистам, волейболистам, баскетболистам подходят ударопрочные изделия, изготовленные из полимера.

Спортивная оптика для детей должна быть выполнена из качественного материала, не иметь острых углов и металлических деталей, хорошо фиксироваться, а также предупреждать проникновение лучей солнца.

Особенности подбора

Заниматься спортом в обычных корректирующих очках нельзя: их конструкция не предусматривает активных движений.

Подбирать оптику необходимо, учитывая следующие особенности:

  • очки для спорта должны крепко прилегать к голове;
  • изделие должно иметь дугообразную оправу с мягкими заушниками;
  • давать широкий угол обзора, не влиять на периферическое зрение;
  • линзы очков должны иметь плотное покрытие, изготавливаться из прочных материалов, оправа должна быть из металла;
  • оптическая сила линз должна подбираться индивидуально, с учётом дефектов зрения.

К выбору изделия нужно подходить ответственно. Аксессуар должен быть не только модным, но и качественным, а также отвечать виду спорта. Именно поэтому спортивные очки для коррекции зрения рекомендуется изготавливать на заказ.

Как выбрать солнцезащитные очки с диоптриями

Многие люди, которые носят очки, с наступлением лета испытывают дискомфорт. Особенно это касается тех, кто много времени проводит за рулём или работает на улице. Уменьшить раздражение глаз и одновременно сохранить хорошее зрение помогут солнцезащитные очки с диоптриями. Покупать такую оптику следует в специализированных магазинах. Перед покупкой желательно проконсультироваться с врачом и ещё раз проверить качество зрения.

Когда нужны такие очки

Солнцезащитные очки помогают не только защитить глаза от яркого солнца, но и предотвращают появление бликов и вспышек. Офтальмологи напоминают, что выбирать такую оптику необходимо не только опираясь на веяния моды, но и учитывая рецепт врача. Использовать такие аксессуары можно только в дневное время. Если носить их вечером или ночью, то это не только нецелесообразно, но и небезопасно.

Если диоптрические очки носить в условиях плохой освещённости, то зрачок будет сильно расширяться, пытаясь уловить хоть немного света. Постоянно пребывая в таком состоянии, глаза напрягаются, что приводит к дистрофическим изменениям в тканях глаза.

Солнцезащитные очки такого плана необходимы людям с плохим зрением, которые постоянно работают на улице.

Какие бывают

При выборе тонированных очков следует обращать внимание не только на форму и цвет. Прежде всего, следует прислушиваться к рекомендациям врача. Так, многие офтальмологи советуют обратить внимание на так называемые хамелеоны. При ярком цвете линзы темнеют, а в условиях недостаточной освещённости становятся более прозрачными, что позволяет несильно напрягать глаза.

Читать еще:  Очки хамелеоны с диоптриями и без принцип действия подбор

Обычные

Можно купить самую обычную солнцезащитную оптику. Но в этом случае очки можно будет надевать только на ярком солнце, а в помещении или в условии плохой освещённости снимать.

Обычные модели подойдут для ежедневного использования. Здесь без разницы, какая будет оправа и цвет линз, главное, чтобы изделие нравилось и хорошо сидело.

Покупая очки, следует смотреть уровень УФ-излучения, от которого они способны защитить. Выбирать следует качественные изделия, у которых есть сертификат качества. Даже дешёвенькие модели могут снизить уровень освещения, но это отнюдь не значит, что они защитят от опасного излучения. Стоит учитывать, что определить уровень защиты на глаз просто невозможно.

Спортивные

Людям, которые активно занимаются спортом, следует выбирать модели, которые плотно сидят и не спадают при выполнении различных упражнений. Линзы подбираются в соответствии с рецептом, который был прописан врачом. Спортсменам хорошо подойдут хамелеоны, окраска которых будет зависеть от степени освещённости.

Хорошим выбором для спортсменов станут очки-авиаторы. Они неплохо закрывают глаза и хорошо сидят на лице.

Для водителей

Водителям, особенно тем, которые много времени проводят за рулём, следует выбирать линзы с антибликовым покрытием. Это позволит уменьшить утомляемость глаз в солнечный день, а также зимой, в снежную погоду.

Необходимо выбирать очки, на которых качественное покрытие. Если защитный слой деформирован, то такой аксессуар послужит совсем недолго.

Как выбрать

Солнцезащитные очки с диоптриями следует выбирать, соблюдая ряд рекомендаций:

  1. Очки должны хорошо сидеть на носу. Перед покупкой следует примерять несколько разных моделей и походить в них несколько минут. Это позволит объективно оценить, насколько плотно аксессуар держится на лице.
  2. Следует покупать оптику известных производителей. Хоть они стоят и дороже, но можно быть уверенным в высоком качестве товара. При необходимости у продавца можно попросить сертификат.
  3. Выбирая очки, необходимо руководствоваться не только веяниями моды. Нужно обязательно смотреть, как та или иная модель подходит к внешности.

Перед тем, как покупать диоптрические очки, необходимо обратиться к офтальмологу и проверить зрение. Врач должен выписать рецепт, на который и следует ориентироваться.

Выбирать оптику желательно с кем-то из родных или друзей. Они смогут объективно посмотреть, насколько хорошо смотрится та или иная модель. Кроме этого, следует со всех сторон посмотреть на себя в зеркало.

Тип линз

Линзы для диоптрических очков могут быть изготовлены из пластика или стекла. Стеклянные более массивные и тяжёлые, но они и более износостойкие. По отзывам покупателей, разница в весе почти не ощутима, но при некоторых заболеваниях глаз изготавливать линзы можно только из стекла.

Пластик лёгкий, безопасный и более практичный в обращении. Но как показывает практика, он сильнее царапается, что значительно снижает срок службы.

Выбирая пластиковые линзы, следует отдавать предпочтение изделиям со специальным покрытием, оно предотвращает деформацию.

Оправы

Форма оправы совершенно не влияет на качественные характеристики. Чтобы очки хорошо сидели, при выборе следует учитывать рекомендации стилистов:

  1. Людям с треугольной формой лица хорошо подходят крупные линзы. Хорошим выбором станут овальные, круглые или прямоугольные оправы из пластика или металла. Людям с такой внешностью неплохо подходят и деревянные оправы.
  2. Круглолицым идеально подходят квадратные и прямоугольные оправы, которые несколько удлиняют лицо. Хорошо смотрятся модели со скошенными и несколько вытянутыми наружными уголками. А вот круглые оправы в этом случае покупать не стоит, так как они сделают лицо ещё более массивным.
  3. При квадратной форме лица стоит покупать массивные очки, предпочтительно овальной формы.

Это основные моменты, на которые следует обращать внимание. Кроме этого, следует учитывать цвет кожи, волос и глаз. Темноволосым людям стоит отдавать предпочтение оправам светлого цвета, а светлокожим лучше покупать модели с тёмными оправами, для контраста.

Можно купить очки для защиты от солнечных бликов и с разными украшениями. Это могут быть стразы, мех или пух. Такой аксессуар поможет выделиться в толпе.

Где купить и сколько стоят

Купить солнцезащитные очки с диоптриями можно в любом магазине оптики или в специализированном интернет-магазине. При этом стоимость аксессуаров при покупке в интернете будет на порядок ниже. Некоторые люди, пытаясь сэкономить, покупают очки на рынках. О качестве таких товаров судить очень сложно, как прогнозировать, сколько они прослужат.

Стоимость солнцезащитных очков сильно отличается, в зависимости от материала, из которого изготовлены оправы и линзы. На стоимость влияет и производитель. При желании можно купить диоптрические солнцезащитные очки и за 200 рублей, но их качество будет сомнительным. Стоимость некоторых брендовых аксессуаров достигает нескольких тысяч рублей.

На стоимость влияет и оформление оправы. При наличии стразов или драгоценных камней цена значительно увеличивается.

Как продлить срок службы

Продлить срок службы оптики можно, если соблюдать несложные рекомендации:

  1. Хранить очки следует в специальном футляре.
  2. По мере необходимости линзы протирают мягкой салфеткой.
  3. Не стоит бросать очки на кровати или кресле, так как есть большая вероятность их раздавить.

Если на линзах появились мелкие царапинки, то их можно отшлифовать в домашних условиях. Для этого можно использовать кусочек войлока или зубной порошок. Но шлифовать можно только те линзы, на которых нет специального покрытия.

Солнцезащитные очки с диоптриями необходимы летом людям с плохим зрением. Они помогают уменьшить раздражение глаз и устранить блики. Выбирать такую оптику необходимо опираясь на рецепт офтальмолога.

Читать еще:  Очки перифокальные цена

Спортивные очки с диоптриями зачем нужны и как выбрать

Спортивные очки давно уже являются неотъемлемой составляющей экипировки спортсмена, которые защищают его глаза от влияния солнца и снега, дождя и ветра. Не смотря на то, что разные модели спортивных очков имеют различные конструктивные особенности, все они имеют набор общих черт:

  • прилегающая форма
  • широкий обзор
  • надёжная фиксация на лице
  • сохранение оптических свойств при занятиях спортом (антизапотевание и т.п.)
  • травмобезопасность при нештатных воздействиях

Спортивные солнцезащитные очки

В большинстве спортивных очков, помимо защиты от неблагоприятных факторов (ветер, пыль, грязь, вода, снег и пр.) предусмотрена защита от интенсивного света.

Если занятия спортом выполняются на открытом пространстве, то длительное нахождение на солнце может привести к риску возникновения злокачественных новообразований кожи вокруг глаз и развитию катаракты. Большое количество производителей предлагает огромный выбор стильных и современных спортивных солнцезащитных очков. Линзы высокого качества способны надежно защитить глаза от яркого света и воздействия ультрафиолетовых лучей.

Спортивные очки без диоптрий

Изначально подразумевалось, что все спортсмены обладают хорошим зрением и не нуждаются в его коррекции. Такой подход предполагал выполнение спортивными очками только защитных функций, различных для разных видов спорта (пловцов от воды, лыжников от ветра и снега, велосипедистов от ветра, пыли и грязи и т.д.)

Для решения этих задач созданы десятки видов спортивных очков от универсальных до узко специальных. Материалом для очков как правило выступают различные виды упругих, ударопрочных пластиков. Большинство светофильтров выполнено из максимально прочного и эластичного поликарбоната. Обычно светофильтры имеют постоянную тонировку разной степени плотности, но в последнее время всё большее распространение приобретают более совершенные варианты светофильтров: поляризационные, фотохромные, зеркальные или сочетающие в себе сразу несколько видов светопропускания.

Для обеспечения комфорта спортсменов и достижения ими наилучших результатов в разных видах спорта используются светофильтры разных цветов, плотности и видов светопропускания. Строгих правил на этот счёт не существует, но есть некоторые базовые подходы, позволяющие создавать светофильтры для спортивных очков, оптимизированные для разных видов спорта.

Большинство светофильтров для спортивных очков, предназначенных для занятий спортом (или для активного отдыха) на открытом воздухе, имеют разные оттенки коричневого цвета и плотность около 85% (3-я категория светофильтрации). Коричневый цвет повышает контрастность и чёткости видения.

В случае занятий спортом в условиях пониженной освещённости (тренировки в тёмное время суток, или ночью (к примеру, автогонщики), оптимальны линзы жёлтых оттенков с плотностью от 5 до 20% (0-я категория светофильтрации)

В случаях плохой погоды (сумерки, туман, снегопад) наиболее подходящими оказываются линзы красно-коричневых тонировок с плотностью от 30 до 60% (1-я категория светофильтрации)

Для таких видов спорта, как стрельба, где принципиально важна максимальная чёткость видения вдаль, часто используются светофильтры медных и красных оттенков, плотностью от 20 до 80% (зависит от световых условия проведения соревнований)

При занятиях в закрытых помещениях обычно в светофильтрации необходимости нет и используются прозрачные светофильтры.

Для альпинистов и горнолыжников, предпочитающих высокие склоны (выше 2 500 м.) желательны светофильтры более высокой плотности (от 90% — 96%, 4-я категория светофильтрации) лучше с зеркальным покрытием.

При занятиях на воде и у воды (рыбалка, яхтинг и т.п.), а так же при управлении автомобилем в дневное время в приоритете очки с поляризационными светофильтрами, подавляющими блики от отражённых поверхностей.

Часто оказывается, что световые условия могут сильно меняться в течение относительно коротких промежутков времени и оказывается, что одни очки (точнее, одни светофильтры) не способны выполнять свои задачи. Решением может выступать вариант, когда в спортивных очках предусмотрена оперативная и несложная замена светофильтров или использование универсальных светофильтров, изменяющих плотность тонировки в зависимости от количества света (фотохромные светофильтры).

Спортивные очки с диоптриями

  • с помощью оптических клипов, крепящихся к внутренней поверхности очков
  • с помощью специальных адаптеров, которые крепятся вместо штатных светофильтров и облегчают установку оптических линз
  • установку оптических линз непосредственно в спортивные очки вместо штатных светофильтров

Линзы для спортивных очков

Как правило, для установки оптических линз в спортивные очки требуется заказ линз специального спортивного дизайна (подробнее об особенностях спортивных линз здесь ). Установка линз стандартного дизайна возможна (с определёнными ограничениями) только в оптические клипы.

В случае, когда оптические линзы устанавливаются не ЗА штатными светофильтрами, а ВМЕСТО них, на них, помимо корригирующей функции, должна возлагаться функция защиты глаз от неблагоприятных условий освещения.

Сегодняшняя оптическая промышленность предлагает достаточно широкий спектр вариантов, которые могут использоваться для обеспечения наиболее полной защиты глаз и комфортного видения спортсменом окружающей обстановки. Линзы могут быть:

  • прозрачными (например, при занятиях в закрытых помещениях)
  • тонированными со сплошной или градиентной тонировкой (при занятиях на открытом воздухе)
  • фотохромными (когда при занятиях на открытом воздухе условия освещённости могут меняться в значительной степени); наиболее универсальный вариант (линзы меняют плотность тонировки от полностью прозрачной до полноценной солнцезащитной в зависимости от количества ультрафиолета)
  • поляризационными (например, на воде, когда к очкам предъявляются повышенные требования к светопропусканию, в частности, к подавлению слепящих бликов)
  • зеркальные (способны улучшать не только эстетику очков, но и комфорт видения при некоторых условиях освещения)
  • наконец, возможно сочетание некоторых типов светопропускания в одной линзе (например, тонировка с фотохромом, фотохром с поляризацией или с зеркальным покрытием и т.д.)

Спортивные очки с правильно подобранными светофильтрами (а также в случае необходимости, с оптическими линзами), помогут не только обезопасить любителей спорта и активного отдыха, но и подарить им ни с чем не сравнимое удовольствие от занятия любимым видом спорта (или отдыха).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector