2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за лицом при тике

Как лечить нервный тик на лице в домашних условиях?

Нервный тик на лице свидетельствует о нарушении работы нервной системы, а значит, является крайне опасным для человека, и требует активного лечения, а не пассивного бездействия.

Нервным тиком называют единичные или многоразовые подергивания мышц, которые происходят непроизвольно, то есть не зависят от желания человека. Нервный тик на лице создает человеку тройной дискомфорт. В первую очередь это неприятное ощущение, во вторую неловкость перед окружающими, а в третью признак более тяжелого заболевания или его последствие.

Причинами возникновения нервных тиков могут быть: повышенная нервная возбудимость; перенапряжение мышц; нехватка в организме кальция; инфекционное или токсическое поражение нервов; перенесенные инфекционные болезни и психические травмы.

Если на лице появился нервный тик, что делать в первую очередь? Не стоит скрываться от людей и оставаться наедине с этой болезнью. Подобное поведение только усугубит ситуацию, вызывая еще большее нервное раздражение. Наоборот, человек должен постараться полностью успокоиться, отдохнуть в легкой и приятной атмосфере. Если нервный тик беспокоит ежедневно, то это явный повод для того, чтобы обратиться к врачу.

Когда есть уверенность в том, что причиной нервного тика является перенапряжение мышц или повышенная нервная возбудимость, избавиться от него можно в домашних условиях с помощью специальных упражнений и эмоционального отдыха. Чтобы снять напряжение с мышц лица достаточно занять удобное положение и максимально расслабиться. Все свои мысли в этот момент нужно сосредоточить на лице, думая о том, как постепенно уходит усталость. Ежедневная релаксация поможет снять напряжение, а внутренняя гармония и спокойствие приведет в порядок эмоциональную сферу. Для того чтобы укрепить нервную систему можно принимать настойки пустырника или валерианы.

Если беспокоит нервный тик, лечение можно также проводить с помощью народных рецептов. Для приготовления отвара 3 ст. л. подорожника смешивают с 1 ст. л. листьев душистой руты и 1 ст. л. семян аниса. Компоненты измельчают и заливают кипятком в количестве 0,5 литра. В состав добавляют 300 грамм меда и половину измельченного лимона. Напиток нужно поставить на маленький огонь на 10 минут. Когда отвар остынет, его процеживают и пьют по 2-4 ст. л. 2-3 раза в день. Народное средство положительно влияет на нервную систему, а значит, способствует излечению нервного тика.

Для лечения нервного тика, который происходит впоследствии перенапряжения мышц или эмоциональной усталости, можно применять травяные чаи. Чтобы приготовить чай, сначала нужно смешать 2 ст. л. корней валерианы, 3 ст. л. цветков лекарственной ромашки, 2 ст. л. листьев мелиссы и перечной мяты. В чашку кладут 1-2 ч. л. смешанных трав, заливают кипятком и настаивают. Употребляют настой 2-3 раза в день.

Чай можно приготовить и по другому рецепту. 3 ст. л. корня валерианы смешивают с 3 с. л. листьев перечной мяты, 3 ст. л. листьев черники, 4 ст. л. листьев вахты трилистной и 2 ст. л. листьев земляники. Весь состав трав засыпают в банку, с которой каждый раз перед приготовлением берут по 1-2 ч. л. , засыпают в чашку и заливают кипятком. Когда немножко остынет, напиток готов к употреблению.

Как дополнительное средство для стабилизации работы нервной системы, можно принимать обычный чай с мятой или мелиссой.

Если беспокоит нервный тик, народная медицина рекомендует прикладывать к лицу зеленые листья герани. Сначала их измельчают, потом кладут на определенную зону лица, покрывают натуральной тканью и обвязывают платком. Процедура продолжается 1 час. Через 3-5 сеансов нервный тик должен прекратиться.

Стоит отметить, что средства народной медицины можно принимать только после консультации у врача, который точно скажет причину тика и назначит лечение. Важно знать, что самолечение может оказаться весьма опасным, ведь спровоцировать нервный тик могут не только перенапряжение или перевозбудимость. Бывают причины намного серьезнее, которые кроме народных средств лечения, требуют также и медикаментозных.

Нервный тик может проявляться на лице в качестве рефлекса, который закрепился после перенесенного длительного заболевания. Примером, рефлекс постоянного моргания может закрепиться после болезни воспаления век. В таком случае, для полного излечения нервного тика понадобиться помощь врача психотерапевта.

Болевой нервный тик лица может сопровождать невралгию тройничного нерва. В этом случае подергивание окончательно пройдет лишь после излечения невралгии.

Нервный тик лица могут вызвать травмы, инфекционные заболевания и сосудистые нарушения головного мозга. Если причина такова, понадобиться продолжительный период реабилитации, где будут уместны как медицинские, так и народные средства, применение которых назначит и одобрит врач.

Для излечения и профилактики нервного тика очень важно здоровое полноценное питание. Белки, кальций, витамины и микроэлементы, которые находятся в полезной природной пище, человек должен получать ежедневно. В тоже время, с рациона навсегда нужно исключить вредные напитки и синтетическую еду. Сладости и мучное также можно употреблять лишь в ограниченном количестве.

Важно отметить, что для людей страдающих нервным тиком очень важна поддержка близких. Именно они должны помочь создать атмосферу спокойствия для родного человека. Ведь это совсем непросто ходить по улице с дергающимся лицом, не обращая внимания на то, как к этому относятся прохожие. Очень часто именно помощь близких людей, их понимание и забота помогает избавиться от нервного тика даже тем, у кого подергивания зафиксировались на рефлекторном уровне.

И последнее, каждый человек должен помнить о зарядке и гимнастике, которая поможет предотвратить нервный тик, а также массу других заболеваний.

О том, как лечить нервный тик , в первую очередь, нужно спросить у врача. В свою очередь, народные рецепты являются хорошими дополнительными средствами лечения различных расстройств нервной системы.

12 аптечных средств против старения кожи, которые действуют не хуже дорогой косметики

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Красота требует жертв» — так гласит народная истина. А мы добавляем: и материальных тоже. Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого, позволить ее себе может не каждый. Однако существуют и средства по уходу за собой, которые не пробьют брешь в вашем бюджете, а купить их можно в любой аптеке.

AdMe.ru составил список копеечных средств, которые работают не хуже дорогих кремов и процедур.

1. Янтарная кислота

Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение. Производители косметики добавляют этот ингредиент в антивозрастные средства. А все потому, что янтарная кислота восстанавливает эластичность тканей кожи, возвращает здоровый цвет лица и снимает отечность.

  • В домашних условиях из янтарной кислоты легко и просто сделать эффективную маску для борьбы с расширенными сосудами на лице. В аптеках это средство обычно продается в виде таблеток, поэтому его нужно как следует измельчить.
  • 1 ч. л. порошка (это 2–3 таблетки) смешать с 3 ст. л. воды и нанести на лицо. Выдерживать маску нужно не более 10–15 минут, иначе может появиться ощущение сухости. Вместо воды можно использовать сок алоэ (не путайте со спиртовой настойкой алоэ).

2. Детский крем «Тик-так»

В состав крема «Тик-так» входит провитамин В, который препятствует гликации (отложению сахаров на волокнах коллагена кожи). Этот крем выводит побочные продукты, которые образуются при окислительных процессах, и разглаживает морщины.

  • Наносите средство на кожу лица перед сном в качестве ночного ухода. Крем не слишком жирный, однако излишки можно промокнуть бумажной салфеткой.

3.Крем «Ф-99» полужирный

Дерматологи назначают крем «Ф-99» людям, которые страдают экземой. Но это средство нашло применение еще и в косметологии, в первую очередь из-за высокого содержания витамина F и полиненасыщенных жирных кислот. Крем угнетает воспалительные процессы, стимулирует выработку коллагена и сохраняет каркас кожи. К тому же витамин F удерживает влагу в эпидермисе и препятствует появлению морщин.

  • Наносить крем «Ф-99» нужно за час до сна. Курс лечения составляет 2 недели. Зимой, когда воздух в помещении сухой, это средство просто незаменимо.
Читать еще:  Причины и способы устранения отёка под глазом с одной стороны

4. Валериана в капсулах

Валериану традиционно используют как успокоительное и снотворное средство. Однако это растение применяется не только в медицине, но и в косметологии. Валериана разглаживает кожу и тонизирует мышцы лица. А еще отлично помогает при воспалениях и солнечных ожогах.

  • Проткните капсулу и нанесите ее содержимое на лицо, включая область под глазами. При ежедневном использовании эффект станет очевиден менее чем через неделю.

5. Мумие

Мумие — органическое вещество. Процесс его происхождения до сих пор не изучен, зато известно, что оно содержит по меньшей мере 85 минералов и важные аминокислоты. Марганец и медь, которые входят в состав мумие, делают кожу более упругой и эластичной.

  • Для борьбы с ранними растяжками порошок или таблетки мумие нужно смешать с любым кремом (лучше антицеллюлитным) и нанести на проблемные участки. Правда, быстрого результата ждать не стоит, но при регулярном использовании кожа значительно разгладится.

6. Мазь «Календула»

Главное предназначение этой мази — заживление ран и ссадин. Цветки календулы содержат каротиноиды (справляются с прыщами), кумарины (стимулируют обновление клеток) и флавоноиды (защищают кожу от воздействия извне). Благодаря этим веществам мазь с календулой борется с мелкими морщинами и убирает высыпания.

  • У этого средства очень плотная консистенция, наносить его нужно тонким слоем на проблемные участки (под глаза, на носогубные складки) не чаще раза в день.

7. Касторовое масло

Касторовое масло — это естественное увлажняющее и противовоспалительное средство, которое часто используют в косметических целях. Ингредиенты масла проникают в кожу и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

  • Против неглубоких морщин вокруг глаз касторку используют так: несколько капель теплого масла нужно нанести на кожу в этой зоне с помощью ватного диска. Через 10–15 минут остатки масла можно снять с помощью бумажной салфетки. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю.

8. Элеутерококк

Аптечный препарат со сложнопроизносимым названием «экстракт элеутерококка» — известное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Элеутерококк поднимает давление и улучшает аппетит. Но и в уходе за лицом ему тоже нашлось применение: он подтягивает и разглаживает кожу.

  • Для лифтинг-эффекта нужно добавить 1 каплю настойки в питательный крем непосредственно перед нанесением. Важно: в составе настойки присутствует спирт, поэтому с дозировкой нужно быть осторожнее, чтобы не получить иссушенную кожу.

9. Метилурацил

Метилурациловая мазь предназначена для лечения ран, ожогов и дерматитов. Она стимулирует обновление клеток кожи и поднимает местный иммунитет. А еще оберегает нежную кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. Но и для наведения красоты метилурацил нам очень даже понадобится. Особенно он полезен тем, кто страдает от сухости губ и постоянных трещинок в уголках рта.

  • Наносите крем на проблемные участки в течение 15–30 дней. Тонкая кожа губ успеет обновиться, а мелкие воспаления заживут.

10. Полисорб

Ученые разработали полисорб для борьбы с отравлениями или проявлениями аллергии. Но его полезные свойства можно применить и в уходе за лицом. Основной компонент этого порошка, кремний, улучшает защиту кожи, а при регулярном применении разглаживает мелкие морщины и убирает высыпания.

  • Смесь из полисорба и теплой воды нанесите на лицо в виде кашицы. Держать ее нужно не более 10–15 минут, а потом смыть теплой водой. Эта маска подходит даже для чувствительной кожи.

11. Витамин С в ампулах

Витамин С повышает иммунитет, помогает организму синтезировать коллаген, а еще приводит в порядок гормоны. При наружном применении витамин С подтягивает кожу, улучшает цвет лица и борется с пигментными пятнами. Для этого подойдут ампулы с жидким раствором. Важно: открытую ампулу нужно использовать сразу, потому что действующее вещество быстро разрушается на воздухе.

  • Самая простая маска с аскорбиновой кислотой делается так: на 2 ампулы раствора нужно взять 1 ч. л. теплой кипяченой воды, смешать и нанести на лицо. Маску лучше оставить до утра, а сразу после пробуждения смыть. Кипяченую воду можно заменить минералкой. Неразбавленную кислоту на лицо наносить опасно: она может повредить кожу.
  • Увлажняющая маска. Ингредиенты: 1 ч. л. глицерина, 5 капель витамина и 1 ч. л. минеральной или розовой воды. Все компоненты смешать и нанести на 15 минут. Витамин С сужает поры, а глицерин увлажнит кожу лица.

12. Капсулы с рыбьим жиром

В состав капсул, помимо самого жира, входят витамины А, D и F. А еще декозагексаеновая кислота: она контролирует работу сальных желез и разглаживает морщины. Рыбий жир легко проходит сквозь клеточные мембраны и проникает глубоко в кожу.

  • Ампулу с рыбьим жиром нужно проткнуть и нанести ее содержимое на область вокруг глаз. Перед процедурой проведите тест на аллергию. Но до утра это средство лучше не оставлять: уж очень оно активное. Смойте его через 15–20 минут.

Мы уже опробовали пару средств и остались довольны результатом. А что из описанного в статье готовы использовать вы?

Причины нервного тика у детей и взрослых — симптомы, проявления, методы лечения патологии

Такое заболевание, как нервный тик, по разным причинам может начаться как у взрослого, так и у ребенка. Этот недуг причиняет человеку дискомфорт, порой заставляет его комплексовать и вызывает трудности в налаживании контакта и общении с окружающими. Есть огромное количество причин, из-за которых начинается тик, называемый нервным. Читайте, почему это заболевание появляется, какими симптомами проявляется, каким методам лечения поддается.

Что такое нервный тик

С таким явлением каждый человек сталкивался по крайней мере один раз в жизни. Тиком называют непроизвольное и стереотипное движение мышц. Как правило, это проявляется в мелком подергивании. Может быть вызван как какой-то патологией, так и простым дисбалансом в работе ЦНС. Во втором случае он не представляет никакой опасности и является признаком эмоционального перенапряжения, стресса.

Тики относят к группе гиперкинезов – состояний, при которых мышцы сокращаются в результате получения от головного мозга ошибочной команды. Иногда нервное подергивание сопровождается непроизвольным восклицанием и даже произнесением слов. В большинстве случаев патология распространяется на мышцы лица, но может затрагивать шею, конечности, другие части тела. Некоторые виды заболевания необходимо тщательно наблюдать и лечить.

Симптомы

Характерное проявление тика – спонтанные мышечные сокращения. Чаще они появляются после переутомления, как умственного, так и физического, стрессовой ситуации, нервного перенапряжения, нарастают постепенно. Если признаки дисбаланса нервной системы ярко выражены, то это заметно окружающим. Основные симптомы по участку локализации:

  1. Гиперкинез конечностей. Человек непроизвольно подергивает рукой или ногой, хлопает в ладоши, притопывает или подпрыгивает.
  2. На лице. Частое моргание, напряжение лба, хаотичные движения бровями, непроизвольное шевеление губ, подергивания носом, неконтролируемое раскрытие и закрытие рта.
  3. В животе и области туловища. Непроизвольные сокращения мышц пресса, диафрагмы, таза.
  4. Головы и шеи. Импульсивные кивки, машинальные повороты.
  5. Голосового аппарата. Бесконтрольное произнесение звуков, слогов. В тяжелых случаях лающий кашель, непроизвольное хрюканье, вой.

Причины

Главный фактор, провоцирующий тик – сбой функционирования нервной регуляции. Мозг посылает мышцам ошибочные импульсы, поэтому они сокращаются быстро, однообразно и несвоевременно, подавление приступа возможно лишь изредка и на непродолжительный период. Выделяют три группы тиков по причинам их возникновения, о каждом из которых следует рассказать подробнее:

Читать еще:  Причины отслоения сетчатки глаза

Первичных­

Такой гиперкинез еще называют идиопатическим, психогенным или неврогенным. К этому типу более предрасположены люди с характером холерического типа: чрезмерно эмоциональные, чувствительные, вспыльчивые. Первичный нервный гиперкинез может возникнуть вследствие:

  1. Психоэмоциональной травмы. Бывает острой либо хронической. Тик – реакция ЦНС человека на негативные события, которые его потрясли, расстроили, испугали.
  2. Повышенной тревожности. Если человек постоянно и слишком сильно о чем-то волнуется, нервная система может не выдержать этого и начнутся непроизвольные подергивания.
  3. Навязчивых страхов. Любая человеческая фобия способна вызвать тик.
  4. Детского невроза.
  5. Синдрома гиперактивности с дефицитом внимания. У ребенка с таким диагнозом всегда разбалансированы функции ЦНС, что вызывает непроизвольные подергивания.
  6. Частых стрессов, длительной и постоянной усталости. Все это приводит к истощению ЦНС.

Вторичных­

Такой вид гиперкинеза называют симптоматическим. Появляются непроизвольные подергивания в результате каких-либо заболеваний, патологий. Вторичный нервный гиперкинез способен развиться из-за:

  • инфекционных поражений головного мозга (энцефалитов, менингитов);
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • отравления угарным газом;
  • травмы головы;
  • невралгии тройничного нерва;
  • заболеваний желудочно-кишечного тракта (дуоденитов, гастритов);
  • приема некоторых лекарств (психостимуляторов, противосудорожных препаратов);
  • родовых травм;
  • заболеваний, связанных с поражением сосудов мозга (инсульт, атеросклероз);
  • психических расстройств (шизофрения, аутизм, эпилепсия);
  • опухолей головного мозга;
  • сахарного диабета;
  • тяжелых нарушений работы печени, почек;
  • злоупотребления алкоголем, наркотической зависимости.

Наследственных­

У некоторых людей генетическая предрасположенность к дисбалансу нервной системы. Тик передается по наследству в 50% случаев от одного родителя и в 75%, если больны оба. Если у ребенка симптомы нервного гиперкинеза ярко выражены, то ему ставят диагноз синдром Туретта. С возрастом проявления тика становятся менее заметными, поддаются частичному контролю, но не проходят до конца. Выделяют несколько факторов, которые могут провоцировать наследственные нервные гиперкинезы:

  • плохая экология;
  • стрессы, нервные потрясения;
  • аутоиммунные состояния;
  • дефицит витамина В6 и магния;
  • бактериальные инфекции.

Классификация

Есть несколько групп тиков, объединенных по тем или иным признакам. По симптоматике выделяют:

  1. Простые моторные. Задействуют одну группу мышц: мигание или подергивание глаз, пожимание плечами, сморщивание носа, движения языком, щелканье пальцами.
  2. Сложные моторные. Задействуют несколько групп мышц или составляют серию простых: гримасничанье, прикосновение к людям либо предметам, наклоны до пола, постукивания по голове, разглаживание одежды, покусывания губ.
  3. Вокальные. Покашливание, кряхтение, хрюканье, лай, сопение, шипение, повторение звуков или слогов, непроизвольное употребление непристойностей, оскорблений, матерных слов и выражений.

По причинам возникновения:

  • клонические (быстрые);
  • дистонические (медленные).

По форме тяжести:

  1. Эпизодический. Происходит однажды или повторяется крайне редко.
  2. Хронический. Продолжается на протяжении длительного периода времени.

По задействованным мышцам нервные гиперкинезы бывают:

Диагностика

Человеку, которого беспокоит тик, следует обратиться к неврологу. Врач должен выяснить, когда и при каких обстоятельствах возникает нервный гиперкинез, сколько времени человек с ним живет. Обязательно нужно уточнить, какие болезни перенес пациент, пытался ли раньше лечить тик, страдает ли кто-то из его родственников такими же симптомами. Специалист оценивает чувствительные и двигательные функции пациента, определяет мышечный тонус, выраженность рефлексов.

Врачом могут быть назначены такие лабораторные исследования:

  1. Общий анализ крови. Проводится, чтобы определить, нет ли в организме бактериальной, паразитарной, вирусной инфекций, опухолевого или системного воспалительного процесса, которые могли повлечь за собой непроизвольные подергивания.
  2. Ионограмма. Исследование крови для определения ее электролитного состава.
  3. Анализ кала на яйца глистов.

Для выявления заболеваний, которые могли бы спровоцировать тик, проводятся инструментальные исследования:

  1. Компьютерная томография костей черепа. Выполняется, если появление нервного гиперкинеза связано с травмой, внутричерепным кровоизлиянием, опухолью.
  2. Магнитно-резонансная томография. Проводится при высоком риске поражений головного мозга и психических заболеваний.
  3. Электроэнцефалография. Определяется реакция разных зон мозга на действие раздражителей. Способ исследования позволяет понять причины возникновения непроизвольных подергиваний.
  4. Электромиография. Исследование функционального состояния нервов и мышц в покое и при сокращении.

Дополнительно могут быть назначены консультации специалистов по сопутствующим проблемам:

  • семейный психолог (особенно если тик у ребенка);
  • травматолог;
  • инфекционист;
  • психиатр;
  • нарколог;
  • онколог.

Как избавиться от нервного тика

Гиперкинез не представляет прямой опасности для жизни и здоровья человека, но может вызывать массу неудобств, комплексов и существенно усложнить процесс социальной адаптации. Поэтому каждому человеку, столкнувшемуся с навязчивым тиком, хочется от него избавиться. Лучше делать это под контролем врача. Лечение осуществляется несколькими методами:

  • медикаментозным (препараты);
  • немедикаментозным (психотерапия, соблюдение режима сна, правильное питание);
  • альтернативным (массаж, иглоукалывание, инъекции ботокса, электросон).

Таблетки

Больному тиком назначают препараты для устранения проявлений заболевания, которые воздействуют на центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние. Начинают лечение с успокоительных лекарств в небольшой дозировке, а если они не помогают, переходить к более сильным. Препараты, которые назначаются для лечения:

  1. Успокоительные. Настойка валерианы, Пустырник, Ново-пассит. Успокаивают ЦНС, снимают раздражительность и тревожность, способствуют нормализации сна.
  2. Нейролептики (антипсихотики). Галоперидол, Тиоридазин. Угнетают деятельность экстрапирамидальной системы, снимают напряженность, тревожность.
  3. Транквилизаторы (анксиолитики). Феназепам. Угнетает двигательную активность, успокаивает ЦНС, снимает напряжение. Назначается только по строгим показаниям. Перед приемом обязательно нужно внимательно изучить описание.
  4. Препараты кальция. Для устранения дефицита этого вещества в организме.

Массаж

Применяются расслабляющие техники, которые оказывают благоприятное воздействие на организм, нервную систему. Массаж эффективен при тиках, вызванных хронической усталостью, переутомлением. Воздействие проводят на спину, ноги, руки, волосистую часть головы. Для лечения нервного гиперкинеза нужен курс длительностью не меньше двух недель. Чем полезен для организма расслабляющий массаж:

  • улучшается кровоснабжение мышц;
  • уходит усталость;
  • устраняется повышенный мышечный тонус;
  • уменьшается возбудимость;
  • расслабляет, успокаивает.

Акупунктура

Иглами воздействуют на точки человеческого тела, которые отвечают за те или иные внутренние органы и системы. Польза акупунктуры:

  • снижает выраженность движений;
  • устраняет психоэмоциональное напряжение;
  • снижает возбудимость;
  • улучшает кровообращение;
  • уменьшает нервное и мышечное напряжение.

Народные средства

Есть несколько рецептов, благодаря которым вам удастся избавиться от проявлений гиперкинеза:

  1. Лечение непроизвольного подергивания века у взрослых проводят компрессами из отвара ромашки и полыни. Две столовых ложки смеси этих сухих трав в равных долях следует запарить полулитром кипятка в термосе. Закройте отвар и настаивайте полчаса, после сцедите. Пропитайте в полученной жидкости ватные диски и приложите к векам на 10-15 минут.
  2. Смешайте 3 ст. л. сушеных листьев подорожника, 1 ст. л. душистой руты, 1 ст. л. анисовых семян. Залейте стаканом кипятка. Добавьте 300 г меда и половину лимона со шкуркой. Блендером взбивайте смесь до однородности, затем 10 минут варите ее на поровой бане. Процедите, принимайте по 50 мл три раза в сутки.
  3. Смешайте 3 ст. л. ромашки, по 2 ст. л. мелиссы и мяты и 1 ст. л. корня валерианы. 2 ст. л. этого сбора залейте 0,5 кипятка, настаивайте 10 минут, потом процедите. Принимайте по 1 стакану утром и вечером.

Профилактика

Чтобы не произошло рецидива после выздоровления, выполняйте такие правила:

  1. Избегайте стрессов, переутомлений, нервных напряжений. Откажитесь от изнурительной работы.
  2. Вовремя лечите болезни ЦНС.
  3. Займитесь методами развития самоконтроля. Подойдет медитация, йога.
  4. Находитесь не меньше часа в день на свежем воздухе.
  5. Ведите здоровый образ жизни. Не принимайте наркотики, перестаньте курить и употреблять алкоголь.
  6. Сбалансируйте рацион. Не пейте много чая, кофе и напитков, возбуждающе действующих на нервную систему.
  7. Соблюдайте режим дня. Хорошо высыпайтесь.

Видео

Что делать, если дергается бровь над глазом

Нервный тик брови – явление достаточно распространенное и, несмотря на отсутствие болезненных ощущений, доставляет определенный дискомфорт. Особенно это касается регулярного и длительного дерганья, которое практически не прекращается. Хотя внешне пульсирование брови чаще всего происходит незаметно, сам процесс постоянно отвлекает и раздражает.

Уход за лицом при тике

В условиях, когда подергивания (гиперкинез), появляется внезапно и постепенно прекращается, можно постараться облегчить симптоматику и способствовать прекращению тика некоторыми простыми действиями.

Читать еще:  Шелушатся веки глаз причины

Дергается бровь над глазом

Методы устранения тика в домашних условиях:

  • Отдых и сон. Часто бровь начинает дергаться в результате усталости и перенапряжения. Хорошо выспавшись, можно восстановить силы организма.
  • Моргание. Частое моргание хорошо прорабатывает и расслабляет мышцы вокруг глаз.
  • Дыхательная гимнастика. Правильное дыхание способствует успокоению нервной системы – делается глубокий вдох, задерживается дыхание на одну-две секунды, делается выдох.
  • Чай. Теплый зеленый или травяной чай отлично тонизирует, помогает расслабиться.
  • Компрессы. В качестве компресса можно использовать чайные пакетики или отвары из лекарственных трав. Нужно лечь в удобное положение, закрыть глаза и на несколько минут положить компрессы на веки.

Обратите внимание! Если регулярно дергается бровь то с одной, то с другой стороны, можно самостоятельно или в условиях косметологического салона применять массаж. Аккуратная обработка области вокруг глаза может снять спазм мышц.

Научиться делать массаж совсем несложно, для этого нужно придерживаться определенного алгоритма:

  • Вымыть руки.
  • Очистить лицо.
  • Нанести на руки немного любимого масла (массажного, детского, оливкового).
  • Принять удобное положение, успокоиться.
  • Начать поглаживание брови в направлении от переносицы к вискам. Движения должны быть сначала легкими, постепенно становятся более интенсивными, разминающими.
  • Поглаживающие движения заменяются пощипыванием по той же траектории.
  • Глаза закрываются. Подушечками пальцев проводятся легкие похлопывания по веку и брови.
  • Указательным пальцем надавливается бровь, слегка ее приподнимая. В таком положении несколько раз открываются и закрываются глаза.
  • Заканчивается процедура так, как и начинается – поглаживанием.
  • В таком состоянии релакса с закрытыми глазами можно полежать хотя бы несколько минут.

Следует понимать! Все перечисленные способы избавится от неприятного чувства, когда дергается бровь над глазом, являются своеобразной неотложной помощью. В случае, если подергивание носит систематический характер, необходимо определить причину данного явления.

Причины пульсирования брови

Существует немало суеверий, связанных с нервным тиком брови глаза. Если верить народным приметам, то дергание брови – хороший знак.

Так, если у мужчины дергается правая бровь, примета очень приятная – могут появиться новые перспективы в работе, или наладится личная жизнь. Если у женщины дергается правая бровь, причины не такие радужные – может начаться полоса мелких неудач.

Почему дергается бровь

У мужчин дергается левая бровь примета очень хорошая – можно ожидать встречи с друзьями и веселого досуга. Дергается левая бровь у женщины – признак покупки давно желанной вещи или приятная новость.

Вопреки народным приметам, регулярный и продолжительный тик брови – с точки зрения медицины, достаточно серьезный симптом. Следует выяснить причину, почему он возникает.

Факторы, которые провоцируют гиперкинез, можно разделить на две группы – психологические и физиологические.

Психологические причины дергания брови:

  • Депрессия;
  • Пережитый стресс или испуг;
  • Хроническая усталость;
  • Послеродовое состояние;
  • Недосыпание.

Причины нервного тика

Физиологические причины нервного тика:

  • Дефицит магния (гипомагниемия). Магний выполняет важную роль в нормализации работы нервной системы. При его нехватке могут возникать мышечные спазмы, тремор, тошнота, слабость, плохой аппетит.
  • Избыток кофеина. Большие объемы кофеина способны вызвать судороги мышц.
  • Медицинские препараты. Побочным действием некоторых фармакологических средств является произвольное сокращение мышц. Такими препаратами могут быть диуретики, антипсихотики, антиэпилептические средства. Реакция на лекарственные препараты зависит от индивидуальных особенностей организма.
  • Напряжение глазных мускулов. Постоянное напряжение глаз (при работе за компьютером или с мелкими деталями) провоцирует спазмы глазных мышц.
  • Аллергическая реакция. При аллергии выделяется гистамин, который вызывает раздражение и зуд. Если в это время начать тереть глаза, можно спровоцировать нервный тик.
  • Вредные привычки. Курение, алкоголь, употребление наркотиков негативно влияют на состояние нервной системы, которая может отреагировать гиперкинезом.
  • Генетическая наследственность. Есть большая вероятность унаследовать нервный тик от родителей.

Кроме перечисленных причин, постоянное дергание брови может возникнуть в результате уже перенесенных болезней:

  • Травмы лица.
  • Травмы головы.
  • Заболевания глаз.
  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Высокое внутричерепное давление.
  • Менингит.
  • Герпес.
  • Опухоль головного мозга.

Внимание! Даже если все заболевания пролечены, существует риск возникновения негативных последствий, в частности, влияние на нервную систему. Особая опасность данного процесса кроется в том, что проявляться оно может на протяжении длительного периода времени после болезни.

Стоит знать, что если все перечисленные причины дергания брови исключены, данная патология может сигнализировать о развитии редких, но достаточно серьезных заболеваний. Несколько из них:

  • Гемифациальный спазм. При данной патологии спазмы глазных мышц возникают в результате раздражения лицевых нервов. Пульсирование век может длиться всю жизнь и концентрироваться в левой половине лица.
  • Паралич Белла. Болезнь заключается в ослаблении лицевых мышц и параличе половины лица. Причина патологии неизвестна, со временем болезнь проходит сама по себе. Спазмы глазных мышц являются осложнением данного состояния. Дополнительными симптомами паралича выступают усиленное слюноотделение, сложность в контроле мимики, часть лица опускается.
  • Блефароспазм. Разновидность дистонии, при которой веки закрываются и спазмируют. Со временем спазмы распространяются на другие лицевые мышцы. Симптоматика заболевания – частое моргание, сухость глаз, прищуривание.
  • Дистония. Мышечные подергивания любого участка тела. Первичная дистония возникает сама по себе, вторичная является результатом болезни Паркинсона, энцефалита, травмы головного мозга.
  • Синдром Туретта – произвольное подергивание частей тела без установленной причины. Лечению практически не поддается, терапия несколько облегчает состояние.
  • Рассеянный склероз. Опасная болезнь, поражающая головной и спинной мозг. Основные симптомы – сложности при ходьбе, проблемы с речью, тремор, усталость, трудности с памятью, концентрацией. Лечению практически не поддается.

Если не бороться с гиперкинезом

Нервный тик не представляет собой особой угрозы здоровью человека. Но следует понимать, что гиперкинез возникает в результате определенных расстройств нервной системы, постоянное дергание брови стает причиной еще больших раздражений. В итоге организм подвергается новому стрессу, что, в свою очередь, негативно отражается на общем состоянии здоровья.

Важно! Иногда тик проходит за несколько часов или дней, может беспокоить целыми неделями. При таких интервалах сокращающаяся мышца начинает сильно болеть. Это очень отвлекает, раздражает, заставляет нервничать.

Кроме того, ни в коем случае нельзя игнорировать регулярное пульсирование брови – это может быть симптомом очень серьезного заболевания. Своевременное определение причины нервного тика часто помогает в постановке диагноза и дарит шанс на выздоровление.

Лечение в домашних условиях

Самыми простыми и эффективными средствами для избавления от тика в домашних условиях считаются успокоительные средства и витаминные комплексы.

Успокоительные:

  • Валериана – универсальное и безопасное средство, без побочных эффектов.
  • Афобазол – анксиолитик, снимает чувство тревоги, стимулирует концентрацию внимания.
  • Гербион, Персен, Ново-Пасит – растительные лекарственные препараты. Хорошо успокаивают, помогают при бессоннице, раздражительности, стрессе.

Витамины:

  • Препараты магния и витамины группы В.
  • Мильгамма.
  • Тригамма.
  • Нейрорубин.
  • Бевиплекс.

Важно! Следует сделать переоценку своего рациона, включить в него продукты с высоким содержанием магния: бобовые, орехи, шпинат, авокадо, соевое молоко.

Советы врачей

Если лечение дома не приносит желаемых результатов, врачи могут предложить несколько других вариантов:

  • Метод психокинезиологии. Заключается в проведении специальных тестов и упражнений относительно нервной системы.
  • Инъекция ботулотоксина А (ботокс). Препарат вводится в пульсирующую мышцу и блокирует ее на 8 месяцев.
  • Миктомия – вариант оперативного вмешательства. Оперировать можно только в крайних случаях – удаляется пораженная мышца.

Когда пульсируют брови – это не только фактор раздражения и внешнего дискомфорта. Нервный тик может быть последствием тяжелого заболевания или симптомом болезни, которая только начинает прогрессировать. Своевременное определение причины возникновения гиперкинеза может предотвратить развитие серьезного недуга.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector