0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Близорукость плюс или минус

Близорукость это минус или плюс

Человеческий глаз имеет определенное строение, если оно находится в пределах нормы, зрение не страдает, он хорошо видит окружающие предметы. При образовании отклонений снижается острота зрения, появляются различные заболевания. Для выявления причины следует проконсультироваться с офтальмологом, он проведет диагностические тесты, выявит первопричину.

Чем раньше скорректировать снижение остроты зрения, тем меньше осложнений появится для пациента.

Про близорукость (миопию)

Световой луч проходит через зрачок, преломляется в роговице и хрусталике. С помощью этого действия луч проецируется тонким пучком, попадает на сетчатку. В ней имеются палочки и колбочки – нервные рецепторы, воспринимающие цветное и черно-белое изображение. Человек воспринимает форму, размеры предметов, улавливает их движение.

Чтобы глаз правильно воспринимал информацию, световой луч должен проецироваться ровно на сетчатке.

В ином случае появится одна из форм нарушения остроты зрения:

  • миопия – луч света сосредоточен перед сетчаткой, поэтому человек плохо видит вдалеке, но хорошо вблизи;
  • дальнозоркость – проецирование светового луча за сетчаткой, приводящее к хорошему зрению на дальние предметы, но к плохому на ближние.

На одном глазу может развиться только миопия или дальнозоркость, одновременно таких состояний не бывает. При близорукости окружающие предметы для человека расплываются, он не может увидеть их четко. Такое состояние могут скорректировать контактные линзы, очки, лазерная операция.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

На ранних этапах формирования миопии обязательно нужна корректировка зрения. Если она отсутствует, со временем состояние пациента ухудшится. Выбор метода корректировки зависит он следующих показателей:

  • возраст пациента;
  • чувствительность глаз;
  • выбор пациента.

Если миопия развилась у ребенка, врач посоветует применить корректирующие очки . Они позволяют снизить скорость падения зрения при своевременном применении. Если человеку неудобно в очках, офтальмолог назначит контактные линзы. В них также улучшается периферийное зрение, которое недоступно при ношении очков.

Если пациент достиг возраста 25 лет, ему разрешается сделать лазерную коррекцию зрения. В этом возрасте глаза достигли своего максимального размера, перестают расти.

Степени миопии

Существует несколько разновидностей близорукости. Первая классификация подразделяется по степени снижения остроты зрения:

  • Слабая . Такая степень характерна для тех людей, у которых острота зрения снижается не более чем на 3 диоптрии.
  • Средняя степень развития заболевания достигается при 3-6 диоптриях. Близорукость развита достаточно сильно, глаза испытывают чрезмерную нагрузку при продолжительной работе.
  • Высокая : нарушение свыше 6 диоптрий. Человек не видит ничего дальше 20 см. Глаза постоянно испытывают перегрузку, пациент чувствует дискомфорт.

Существует классификация в зависимости от времени нарушения, степени прогрессирования:

  • Прогрессирующая миопия со временем . Острота зрения при такой форме снижается от 0,5 до 1 диоптрии за год. Чаще всего такое состояние связанно с ростом организма, прекращается по достижении 20 лет. Если миопия прогрессирует после этого возраста, это означает, что у человека появилось заболевание или он испытывает повышенную нагрузку на глаза.
  • Временная близорукость . Такое состояние вызывается деформацией хрусталика, обострением системных заболеваний. К последнему варианту относится ретинопатия при сахарном диабете, катаракта, употребление лекарственных средств. Часто временное снижение остроты зрения вызывает беременность.
  • Постоянная близорукость . Такая разновидность заболевания характеризуются остановкой снижения остроты зрения. Со временем она не прогрессирует. Для пациента подходят коррекционные очки или линзы. При желании он может сделать лазерную операцию, чтобы полностью восстановить функцию зрения.

Врачу необходимо классифицировать болезнь, чтобы точно описать ее в анамнезе пациента. В зависимости от выявленной разновидности миопии проводится коррекция снижения остроты зрения.

Симптомы

Для миопии существуют определенные симптомы, по которым врач предполагает диагноз . Такие люди прищуриваются, чтобы разглядеть предмет. Это помогает фокусировать зрение на необходимой области. Существуют и другие характерные клинические симптомы:

  • снижение остроты зрения даже на небольшое число диоптрий вызывает помутнение перед глазами;
  • при наличии серьезного системного заболевания, которое влияет на глазные яблоки, снижение остроты зрения может образовываться до 30 диоптрий;
  • боль в глазах при продолжительной работе за компьютером, телефоном, планшетом, многочасовом просмотре телевизора;
  • периодическое возникновение головной боли при перенапряжении глазных мышц;
  • зуд, жжение, боль, покраснение поверхностных слоев глазных яблок, если миопия вызвана осложнением заболевания.

Первые признаки миопии проявляются в детском возрасте, если болезнь вызвана наследственным фактором. Важно вовремя заподозрить заболевание, так как дети не всегда жалуются на помутнение перед глазами. Они начинают прищуриваться, ближе подходить к предметам для рассмотрения.

Часто миопия формируется в подростковом или взрослом возрасте при повышенной нагрузке на глаза. Это вызвано изменением преломления хрусталика, перенапряжением глазных мышц. Снижение остроты зрения во время беременности вызвано изменением уровня гормонального фона, перенапряжением глаз во время родов .

Ложная близорукость

Ложная близорукость – снижение остроты зрения, которое возникает при перенапряжении глаз.

Основной отличительной чертой состояния является возвращение функции зрения после устранения повреждающего фактора. Чаще всего заболеванию подвержены люди молодого возраста, которые чрезмерное количество времени проводят за книгами и компьютером.

Ложная близорукость развивается вследствие спазма аккомодации. Это состояние, при котором перенапрягаются цилиарные мышцы глаз. Постепенно острота зрения ухудшается. Процесс сопровождается болью головы и глаз. При других формах миопии эти симптомы отсутствуют.

Наиболее подвержены ложной близорукости следующие категории пациентов:

  • получающие сниженное поступление питательных веществ, микроэлементов, минералов, витаминов в организм, которые необходимы для нормального функционирования глазных яблок;
  • снижение количества массы тела, которое особенно наблюдается у подростков;
  • снижение функциональности тканей глаз;
  • нарушение формирования костной ткани, которое наблюдается у людей молодого возраста.

Ложная форма заболевания носит приобретенный характер. То есть после устранения повреждающего фактора острота зрения возвращается назад.

Как отличить близорукость от дальнозоркости

Существуют определенные отличительные черты миопии, которые отсутствуют при дальнозоркости:

  • концентрация взгляда для лучшей фокусировки на предметы, которые находятся вдалеке;
  • хорошая видимость предметов, которые находятся в пределах 20-30 см перед пациентом;
  • миопия более характерна для людей молодого возраста, а дальнозоркость развивается в основном после 45 лет.

Человек с миопией плохо видит вдалеке, а с дальнозоркостью – вблизи . Это главная отличительная черта состояний, при которых нарушена острота зрения. Врачу важно их выявить, чтобы провести дальнейшее лечение.

Очки и линзы при близорукости

Наиболее часто при близорукости назначают очки.

Самостоятельно это делать запрещается, так как правильно подобранная оптика может улучшить остроту зрения. Врач подбирает их с помощью проведения диагностических тестов. После того как оптическая модель изготовлена, человеку необходимо ее примерить. Острота зрения должна быть в пределах нормы.

По желанию пациента врач может назначить контактные линзы. Их используют люди в случае, если не наблюдается повышенная чувствительность глаз. Выпускаются контактные линзы, которые могут использовать даже дети. Существуют определенные правила гигиены, которые необходимо соблюдать при использовании контактных линз, чтобы не заразиться инфекцией. При соблюдении всех правил ношения оптики, функция зрения восстанавливается во время ее использования.

Читать еще:  Что такое агрегация тромбоцитов причины пониженной и повышенной агрегации

Советы врачей

Если у пациента есть склонность к развитию миопии, или она уже появилась, необходимо придерживаться следующих правил:

  • употребление пищи, содержащей все полезные вещества, микроэлементы, минералы, необходимые для нормального функционирования глазных яблок и других органов;
  • в осенне-зимнее время рекомендовано употреблять поливитамины, способствующие поступлению в организм веществ, количество которых снижено;
  • ежедневная гимнастика для глаз, снижающая риск развития спазма аккомодации;
  • осуществление перерывов во время продолжительной работы, чтобы сохранить функциональность глазных яблок;
  • ежегодное посещение врача офтальмолога, чтобы своевременно выявить различные отклонения, особенно для лиц с хроническим заболеванием глаз.

Миопия – состояние глазных яблок, при котором снижается острота зрения вдалеке. Необходимо своевременно выявить заболевание, применить лечение. Методы терапии сводятся к использованию очков, контактных линз, лазерной операции.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

Узнайте что такое близорукость – это минус или плюс

Зрение может ухудшиться в любом возрасте. От близорукости страдают офисные работники, студенты и школьники. Близорукость – это минус или плюс? Как правильно подобрать очки для коррекции зрения?

Статьи по теме:

  • Узнайте как быстро восстановить зрение при близорукости
  • Лечим близорукость действенными способами дома
  • Лечение близорукости у детей школьного возраста
  • Лечим быстро астигматизм — проверенные методы
  • Избавляемся от покраснения глаз дома
  • Почему развивается близорукость

    При близорукости (миопии) картинка не попадает на глазную сетчатку, а фокусируется перед ней. Происходит это за счет изменений в строении глазного яблока – оно удлиняется, форма со сферической меняется на овальную.

    • близорукость – это когда плохо видишь вдаль;
    • контуры предметов теряют четкость;
    • зрение вблизи не ухудшается, но часто сильно устают глаза;
    • сложно переводить взгляд с ближних предметов на вещи, расположенные вдали и обратно;
    • иногда развивается повышенная чувствительность к свету, искажение цветового восприятия.

    Если близорукость сочетается с астигматизмом, то к основным симптомам добавляется двоение и искажение предметов и изображения, горизонтальные, вертикальные или идущие под определенным углом линии видны нечетко. Средняя длина человеческого глаза от роговицы до центра сетчатки – 23,5 мм.

    Если миопия прогрессирует, зрение падает ежегодно, то часто возникают головные боли из-за сильного напряжения глаз, быстрой их утомляемости.

    Миопия развивается при постоянных чрезмерных нагрузках на глаза – если приходится долго работать за компьютером, нужно делать небольшой перерыв каждый час. Спровоцировать близорукость может неправильная терапия глазных заболеваний. Часто развивается заболевание при нарушении кровоснабжения органов зрения, или всего организма. Несбалансированное питание, пагубные привычки могут значительно ухудшить остроту зрения.

    Важно! Близорукость имеет наследственный характер, поэтому часто заболевание диагностируют в детском и подростковом возрасте, когда ткани еще не полностью сформировались.

    Степени миопии

    Без надлежащей терапии миопия может прогрессировать – за короткий период зрение может снизиться очень сильно. Однако у подростков ухудшение зрения может замедлиться, а затем вовсе остановиться вместе с остановкой роста и завершением полового созревания. В зависимости от степени миопии, острота зрения варьируется от нечеткости контуров до полной размытости картинки на расстоянии. Люди с высокой степенью миопии видят четко только те предметы, которые расположены непосредственно перед глазами.

    Этапы развития миопии:

    1. Слабая – человек не замещает особого ухудшения зрения, значения отклоняются от нормального на 1–3 диоптрии.
    2. Средняя – может негативно отразиться на трудоспособности, если работа требует постоянного всматривания вдаль. Отклонение зрения составляет 3–6 диоптрий.
    3. Высокая степень близорукости это сколько? При сильной миопии отклонение показателей – 6–15 диоптрий, иногда даже больше. На такой стадии человек практически не может рассмотреть предметы вдали.

    Важно! Если не остановить прогрессирование близорукости, то глаз растянется до максимального размера – может начаться отслоение сетчатки.

    Ложная близорукость или по-другому спазм аккомодации развивается при длительной работе на близком расстоянии – это вызывает спазм цилиарной мышцы. Для коррекции используют минусовые линзы, но патология эта не связана с размером глаза – поэтому ее и называют ложной формой.

    Очки и линзы при миопии

    Близорукость – это минус. Для коррекции зрения подбирают очки и линзы с вогнутыми рассеивающими стеклами – их обозначают знаком минус. С их помощью рассеивается луч света, фокус переносится дальше – изображение попадает четко на сетчатку, острота зрения улучшается. Цифра рядом с минусом в рецепте на очки или линзы означает оптическую силу линз, которая требуется, чтобы человек мог хорошо различать буквы в 10 строке таблицы Головина-Сивцева. При этом значение линз указывают для каждого глаза по отдельности.

    Нужны ли очки при близорукости? Врачи ведут активные споры по этому поводу, но пока не пришли к единому мнению. Окончательное решение остается чаще всего за пациентом – насколько удобно ему в очках, может ли он обходиться без них. Но к рекомендациям врача все же следует прислушаться – офтальмолог посоветует, в каких случаях очки действительно необходимы.

    Не следует самостоятельно подбирать очки – этим вопросом должен заниматься специалист. Перед глазами устанавливаются отрицательные линзы самых малых диоптрий, постепенно пробуют более мощные линзы – при этом врач отслеживает, насколько меняется острота зрения. Если при линзах разной силы человек видит одинаково хорошо, то выбирают самую слабую, чтобы избежать гиперкоррекции.

    Как долго нужно носить очки? Если болезнь прогрессирует, то очки следует носить постоянно. Время от времени можно надевать очки, если близорукость удалось остановить.

    Важно! В очках для коррекции миопии глаза выглядят несколько меньше, это следует учитывать женщинам при нанесении макияжа.

    Лечение и профилактика близорукости

    Близорукость поддается коррекции, особенно если начать лечение на ранней стадии. Восстановить можно и очень слабое зрение, но для этого потребуются радикальные меры.

    Основные терапевтические мероприятия при миопии:

    • использование линз и очков;
    • применение ночных линз постоянно – рефракционная терапия;
    • лазерная коррекция – нельзя использовать для лечения высокой степени близорукости;
    • хирургическое удаление хрусталика, вставка искусственных элементов;
    • установка специальных жестких линз непосредственно в переднюю или заднюю камеру глаза – один из наиболее эффективных методов лечения сильной миопии;
    • медикаментозная терапия – своевременное и регулярное применение глазных капель, комплексных витаминных препаратов.
    Читать еще:  Чем опасен тромбофлебит нижних конечностей какие могут быть осложнения

    При диагностике близорукости особое внимание уделяют осмотру периферических и центральных отделов сетчатки, чтобы своевременно предотвратить ее отслойку. Если офтальмолог заметит опасные дистрофические проявления, то потребуется консультация офтальмохирурга – устранить проблему можно только при помощи лазерной коагуляции сетчатки.

    Важно! При разрыве и отслойке сетчатки естественное родоразрешение противопоказано – врачи проводят кесарево сечение.

    От близорукости страдает каждый третий ученик начальной школы, поэтому профилактику миопии следует начинать с первых дней жизни – дошкольникам следует смотреть телевизор не более получаса подряд, писать и рисовать нужно только за столом при хорошем освещении, при этом следует контролировать правильность осанки. При генетической предрасположенности к близорукости следует показывать ребенка офтальмологу каждые 6–12 месяцев.

    Взрослым не следует читать лежа или в транспорте, каждые 40 минут нужно давать глазам отдых – достаточно просто посмотреть несколько минут вдаль, часто поморгать глазами. Частые прогулки на свежем воздухе и хорошее освещение помогут предотвратить ухудшение зрения.

    Близорукость значительно ухудшает качество жизни, болезнь имеет свойство прогрессировать. Для стабилизации зрения необходимо ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений, использовать медикаментозные препараты. Но полностью восстановить зрение можно только при помощи лазерной коррекции.

    Близорукость: что это такое, какие очки нужны, плюс или минус

    Из-за того, что начальные стадии близорукости многими людьми не воспринимаются как серьезное заболевание, она часто диагностируется лишь при активном прогрессировании, когда человек в лучшем случае на всю жизнь остается привязан к применению очков, а в угрожающих зрению ситуациях необходима операция. Как распознать миопию и вовремя остановить ее развитие?

    Что такое близорукость?

    Близорукостью, или миопией, называют заболевание, при котором близлежащие предметы человек видит четко, а удаленные — расплывчато.

    Это одно из самых распространенных заболеваний глаз. Причина его — изменение формы глазного яблока, больше похожей на овал, а не на круг. Из-за этого фокусировка световых лучей происходит не на сетчатке, как при нормальном зрении, а не доходя до сетчатки. Поэтому дальние предметы человек видит «размыто».

    Близорукостью страдает 19-40% населения развитых стран мира, а в некоторых восточных странах этот показатель достигает 70%.

    Стадии миопии

    Степени развития и виды близорукости классифицируются по разным параметрам.

    По степени развития определяют:

    1. слабую миопию — если нарушение рефракции (преломление света в глазу) не превышает 3-х диоптрий. Оно, как правило, требует не коррекции, а зрительной гимнастики для укрепления глазной мышцы;
    2. среднюю миопию — при нарушении от 3-х до 6-ти диоптрий;
    3. высокую миопию — при нарушении рефракции выше 6-ти диоптрий. При такой степени близорукости глаза испытывают постоянное напряжение, провоцируя не только зрительный дискомфорт, но и головные боли.

    По характеру развития близорукость подразделяют на:

    • прогрессирующую, или развивающуюся со скоростью 1 и больше диоптрий в год. Иногда прогрессирование протекает медленно и заканчивается завершением роста организма. При постоянном же характере развития нарушений и значительном увеличении степени (до 30-40 диоптрий) высок риск развития миопической болезни, часто приводящей к инвалидности по зрению;
    • транзиторную, или временную. Такой вид близорукости длится не более месяца. Его может спровоцировать отек хрусталика, вызванный обострением некоторых заболеваний или состояний (сахарный диабет, начальная стадия катаракты, беременность, прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, кортикостероидов, сульфаниламидов);
    • стационарную — не прогрессирующую и не требующую лечения, хорошо поддающуюся коррекции различными оптическими средствами.

    Близорукость — это «минус» или «плюс»?

    Как указано выше, при миопии фoкyc изoбpaжeния, видимого глазом, нaхoдитcя не точно на сетчатке, а пepeд ней, вследствие чего чeлoвeк плохо, размывчато видит то, что находится от него далеко.

    В таком случае целью ношения очков является перемещение фокуса в «правильное» место, а именно в центр сетчатки. Это достигается с помощью линз вoгнyтoй фopмы,которые обoзнaчaютcя знaкoм «-» (сооветственно, дaльнoзopкocть корректируется линзами выпуклой формы, которые имеют знак «+»). Число диоптрий, на которые они рассчитаны, зависит от степени близорукости.

    Поскольку заболевание часто усиливается с возрастом, очки или линзы следует вовремя менять для эффективной коррекции зрения.

    В зависимости от степени близорукости линзы и очки следует носить временно или постоянно.

    Симптомы заболевания

    К сожалению, начало развития близорукости во взрослом возрасте может протекать бессимптомно и о нарушении зрения человек догадывается или когда болезнь начинает прогрессировать, или при прохождении профилактического осмотра. Доминантным признаком близорукости является ухудшение «дальнего» зрения.

    Насколько выражен этот симптом, зависит от степени заболевания. При миопии низкой степени человек может испытывать затруднения при определении издалека номера транспорта или зданий. При высокой — нечетко видеть даже предметы на расстоянии пары метров.

    Имеются также внешние признаки близорукости:

    • зрачки часто бывают увеличены, с небольшим выступлением глазных яблок за пределы глазных щелей;
    • при легком надавливании на закрытые глаза, сквозь веки можно ощутить повышенную твердость глазных яблок;
      необходимость постоянно прищуриваться вызывает появление вокруг глаз мимических морщин — т. н. «гусиных лапок».

    К дополнительным признакам относятся симптомы астенопии, или «усталого глаза». Они проявляются утомляемостью глаз, чувством давления в висках и переносице, головными болями и головокружением.

    У детей первые признаки миопии часто проявляются с началом школьной учебы:

    1. ребенок жалуется на то, что написанный на доске текст он видит плохо;
    2. в частом появлении головной боли четко прослеживается связь с занятиями.

    При подобных жалобах следует без замедления обратиться к офтальмологу, чтобы исключить или замедлить развитие близорукости у ребенка.

    Ложная близорукость

    Это состояние также называют спазмом аккомодации. По распространенности оно занимает второе место после близорукости истинной.

    Аккомодацией называется способность глаза четко видеть на различных расстояниях. Для этого необходима согласованная работа хрусталика, ресничной (цилиарной) мышцы и ресничной связки. При постоянном, длительном напряжении цилиарная мышца устает, и глазное яблоко перестает правильно изменять фокусное расстояние.

    Это состояние проявляется сложностью с быстрым фокусированием взгляда на предмете, снижением остроты зрения при взгляде вдаль, болью в глазах. Обычно оно возникает после долгого чтения или просмотра телевизора, длительной и утомительной работы за компьютером.

    Спазм аккомодации называют ложной близорукостью, поскольку это процесс обратимый при своевременном обращении к врачу. Если же вовремя не принять меры, ложная миопия может перейти в истинную.

    Лечение миопии

    Тактика лечения близорукости выбирается врачом в зависимости от ее степени и прогрессирования.

    Читать еще:  Как предотвратить ячмень на глазу

    Медикаментозное лечение

    Осуществляется с помощью приема препаратов, которые улучшают кровообращение в сетчатке. Эффективность их применения увеличивается выполнением специального курса упражнения для глаз и физиотерапией.

    Оптическая коррекция

    Применение очков или контактных линз — самый распространенный способ нивелирования симптомов миопии.
    При правильном их подборе можно добиться проекции объекта в нужной области сетчаки.

    Лазерная коррекция

    Современные лазерные технологии позволяют производить точечное воздействие на определенные участки глаза, добиваясь правильной рефракции световых лучей. После проведения операции близорукость исчезает практически сразу.

    Хирургическая операция

    Применяется лишь при высокой степени близорукости или полной утрате глазом способности к аккомодации.

    Вариант оперативного вмешательства — замета хрусталика, керато- или склеропластка, имплантация факичных линз — выбирается хирургом-офтальмологом после комплексного обследования зрения пациента и истории заболевания.

    Чем раньше начато лечение миопии, особенно у детей, тем больше шансов сохранить нормальное, полноценное зрение.

    Различия близорукости и дальнозоркости

    И близорукость, и дальнозоркость представляют собой дефекты рефракции глаза. При близорукости:

    • человек плохо видит предметы далеко;
      причинами являются удлинение глазного яблока и увеличение кривизны хрусталика, из-за чего лучи фокусируются, не
    • доходя до сетчатки;
    • для коррекции зрения нужны двояковогнутые линзы.
    • человек расплывчато видит предметы, расположенные близко;
    • укороченное глазное яблоко и уменьшение кривизны хрусталика вызывают фокусировку лучей позади сетчатки;
    • коррекция требует применения двояковыпуклых линз.

    Оба состояния при прогрессировании представляют угрозу для зрения и требуют обязательной врачебной помощи.

    Осложнения близорукости

    Несомненным осложнением близорукости является снижение качества жизни. Нечеткость изображений вдали делает невозможным выполнение различных повседневных действий, таких как ориентацию в незнакомой местности или вождение автомобиля.

    Тяжелые степени миопии могут провоцировать отслойку или разрыв сетчатки. «Коварность» этого осложнения в том, что оно происходит внезапно. Лечение заключается в срочном проведении операции.

    К другим осложнениям относятся:

    1. помутнение хрусталика;
    2. нарушение структуры стекловидного тела, при котором пациенты отмечают появление плавающих перед глазами помутнений;
    3. так называемое пятно Фукса — особое осложнение, возникающее после кровоизлияния в область пятна сетчатки.

    К сожалению, миопия начальных степеней часто не воспринимается не только пациентами, но и некоторыми врачами как серьезное заболевание. В итоге лечение тяжелых ее осложнений далеко не всегда приводит к эффективному результату.

    Методы профилактики

    Профилактические меры близорукости не сложны, но действенны.

    Любые проблемы со зрением важно выявить вовремя. С детства необходимо регулярно проходить обследование у врача-окулиста, а при выявлении миопии — лечить ее своевременно и правильно.

    Крайне важно соблюдение правил гигиены зрения: правильная посадки при работе за столом и за компьютером, достаточного освещения рабочей поверхности и рабочего места, чередования работы с отдыхом и выполнения комплекса упражнений для глаз, помогающего снять напряжение от усталости.

    Кроме того, большинство процедур общеукрепляющих и поднимающих иммунитет, улучшающих кровообращение, будут полезны и для укрепления зрения, но целесообразно уточнить их приемлемость у врача-специалиста.

    Причины, способы коррекции и лечения близорукости обсуждают врачи на видео ниже: